乾燥豆を使った豚スペアリブの作り方

乾燥豆を使った豚スペアリブの作り方

乾燥豆は誰もが知っているはずです。乾燥豆は乾燥した豆です。おいしいだけでなく、栄養価も高いです。乾燥豆の調理方法はたくさんあります。乾燥豆を他の材料と組み合わせて、さまざまな美味しくて健康的な料理を作ることができます。乾燥豆はスープを作るだけでなく、肉を炒めるのにも使用できます。以下では、乾燥豆で豚スペアリブを調理する方法を紹介します。

乾燥豆は脱水豆とも呼ばれ、通常はササゲやインゲン豆から作られます。高温で調理した後、天日干しまたは焼きます。完成品は黒くて脆いです。

1リブを湯がいて冷水で洗います。

2 乾燥豆を柔らかくなるまで浸しますが、煮込むと崩れやすくなるので、どろどろになるまで浸さないでください。

3フライパンに油を入れ、リブを黄色くなるまで炒めます。

4 玉ねぎ、生姜、八角、乾燥赤唐辛子、五香粉小さじ1杯を加え、香りが出るまで炒め続けます。

5 濃口醤油、薄口醤油、乾燥豆を加えて、まんべんなく炒めます。鍋の縁に沿って醤油を注ぎ、ぬるま湯と氷砂糖を加え、強火で沸騰させ、塩を加えます。

6 弱火にしてリブが柔らかくなるまで煮込み、MSG、ごま油、コリアンダーを加えます。

上記の記事では、乾燥豆とは何かを紹介しました。乾燥豆は美味しいだけでなく、栄養も豊富であることがわかっています。乾燥豆を定期的に食べることは私たちの健康に良いです。上記の記事では、乾燥豆を使って豚スペアリブを調理する方法を詳しく紹介しました。

<<:  高カルシウム牛乳と純牛乳の違い

>>:  冬瓜の骨スープの作り方

推薦する

揚げ春雨の作り方

揚げた米麺の皮の作り方は?米麺の皮とは何か教えてください。米麺の皮は江蘇省、浙江省、福建省で一般的に...

魚のスープの栄養価

実は、魚のスープが私たちの健康にもたらすメリットは非常に明白で、魚の種類によって栄養価が異なり、もた...

黒ゴマ、黒米、黒豆の効能

黒豆、黒ゴマ、黒米は私たちの生活によく見られる3つの食材で、栄養価が高く、女性の友人や抜け毛に悩む人...

高血圧の人は老鶏を食べても大丈夫ですか?

私たちは普段、日常生活で気を配らずに好きな食べ物を食べるのが好きで、それが高血中脂質や高血糖を引き起...

海苔巻きの作り方

海苔巻きは私たちの家庭料理としてよく知られています。海苔巻きの作り方は簡単ですが、味はとても美味しい...

グルメな方には必需品です!もっと食べて体重を減らす方法を教えます

不満1: 1食食べたら、次の食事を待つだけです。3食満腹にならないのは簡単ではありません。簡単ですか...

チャイブ入りスクランブルエッグの作り方

ネギ入りスクランブルエッグは、多くの人に好まれる料理です。この種類の珍味は、食べても人体に害はありま...

夏は体調に合わせて栄養補給するために果物を食べるのが適切です

栄養学の観点から見ると、人体に必要な炭水化物、脂肪、ミネラル、タンパク質などの基本的な栄養は、果物だ...

高血圧の人は鶏肉を食べても大丈夫ですか?

高血圧は一般的な慢性疾患です。高血圧の人はエネルギー摂取量をコントロールし、脂肪や塩分の摂りすぎを避...

クコの実を食べるとインポテンツが治りますか?

日常生活では、陰虚の治療にクコの実を食材としてよく使いますが、陽虚の治療効果は逆です。そのため、イン...

塩分を控えても料理を美味しく作るコツ

塩分の過剰摂取は腎臓への負担を増大させ、骨粗しょう症や高血圧などの一連の健康問題を引き起こします。中...

豚串焼きのマリネ方法

豚肉は皆さんもよくご存知だと思います。豚肉には豊富な脂肪やタンパク質などの栄養素が含まれており、青少...

プレッツェルの作り方

この名前を見ると目新しいと思う人も多いかもしれませんが、実はそうではありません。このプレッツェルは、...

妊娠前に漢方薬の調整が必要な人と妊娠前に漢方薬の調整が必要な時期

妊娠前漢方養生とは、妊娠を希望する女性を対象に、順調に健康な赤ちゃんを出産するために妊娠前にしっかり...

シダの効能と機能

最近では、多くの人が食事を通して体を整えることを好み、それが良い治療効果をもたらすと考えています。身...