アイスグリーンティーとは

夏になると、多くのテレビ局でアイスグリーンティーの広告を目にするでしょう。もちろん、アイスブラックティーもあります。選択は主に個人の好みによります。アイスグリーンティーは、とても爽やかな味わいで紅茶ほど甘くないので、飲み過ぎても飽きが来ないので、夏に多くの人が選ぶ清涼飲料水です。夏場はアイスグリーンティーを30分ほど前に冷蔵庫に入れておけば、飲むときに取り出したときにさらにおいしくいただけます。

しかし、ほとんどの人はアイスグリーンティーについてあまり知りません。多くの人が最もよく知っているのは、アイスグリーンティーのいくつかのブランドだと思います。広告の影響でアイスグリーンティーを飲む人が多いですが、飲んでみて気に入ったという人がほとんどです。では、アイスグリーンティーとは一体何なのでしょうか？詳しく見​​てみましょう。

アイス緑茶は、夏に最も人気のあるアイス商品の一つです。アイスコーヒーと比べると、氷泥のような食感があり、飲んだ後に爽快感を感じます。アイスグリーンティーは、夏に最も人気のアイス商品の一つです。アイスコーヒーと比べると、氷泥のような食感で、飲んだ後に爽快感を感じます。実際、アイスティーを作るのはまったく難しくありません。おいしい夏のアイス製品を作るのに必要なのは、新鮮な旬のフルーツだけです。外国人の友人から聞いた話では、イタリアでは地元の赤ワインを使って赤ワインアイスティーを作るのが流行っているそうです。数人の友人が一緒にお酒を飲んだり肉を食べたりした後、残った赤ワインで美味しいアイス製品を作ることができるので、残った赤ワインを気にしなくて済むそうです。

アイスグリーンティーのレシピ:

材料: 沸騰したお湯の大きなボトル、緑茶、ジャスミン、ミント、蜂蜜または砂糖少々、塩少々、ビタミンCタブレット2～3錠

作り方：まず適量の緑茶を入れ、ジャスミンとミントを加え、1煎目の熱湯を捨て、2煎目を淹れます。温かくなってから蜂蜜や砂糖を加えますが、与えすぎには注意してください。ビタミンCの錠剤を2～3錠と塩を少し加えます。冷めたら冷蔵庫で保存してください。お茶の甘い香り、ジャスミンの爽やかな香り、ミントの清涼感、ほんのり甘酸っぱい味です。熱を飛ばし、夏の暑さを和らげ、美味しいです。化学添加物も入っておらず、清潔です。ぜひお試しください。緑茶の代わりに紅茶を入れて、アイスブラックティーにすることもできます。

香港の心身栄養コンサルタントで登録栄養士の劉麗怡氏は、緑茶1本は500mlなので、砂糖が46グラム含まれていても甘さが薄まり、知らないうちに砂糖を摂りすぎてしまう可能性があると指摘。「濃度が高くなく、飲んでも甘すぎると感じない人が多いので、糖分は高くないと思っている」と話す。しかし、この緑茶には約184キロカロリー含まれている。人体に必要なカロリーを摂取した上で、1日1本飲むと、1年で4～9キロ太ってしまう。 「砂糖1本は、1日の摂取カロリーの約10分の1を占め、ほとんどの人は食事中に他の飲み物を飲むため、簡単に体重増加につながります。」彼女は、砂糖の過剰摂取は肥満につながり、糖尿病のリスクを高める可能性があることを皆に思い出させた。したがって、喉が渇いたときは、水をもっと飲むか、代わりにティーバッグを使ってお茶を淹れる必要があります。

実は、アイスグリーンティーは夏だけでなく他の季節でも飲むことができますが、冷蔵庫で保存したときほど爽やかな味わいにはならないかもしれません。アイスグリーンティーが何であるかがわかったので、今後アイスグリーンティーを飲むのがより便利になります。実際、アイスグリーンティーは飲み物であるだけでなく、人体に多くの利点があります。最も重要な点は、アイスグリーンティーを定期的に飲むと、がんの発生を防ぐことができるということです。