カメの卵の栄養価

亀の卵は、その名の通り亀が産んだ卵です。カメの卵の栄養価は卵より劣っていません。それどころか、カメの卵のタンパク質含有量は卵の約2倍です。また、カメの卵のカルシウムとリボフラビン含有量も卵より高くなっています。したがって、カメの卵は、高タンパク質で低脂肪の最高の健康食品の 1 つです。では、カメの卵の栄養価と健康上の利点は何でしょうか?

実際、カメの卵を定期的に食べると、体の免疫力が向上するだけでなく、いくつかの軽い病気や痛みの発生を減らすこともできます。さらに、カメの卵には抗菌、抗癌、さらには美容効果や機能もあります。では、カメの卵の栄養価はどれくらいでしょうか?

カメの卵の栄養価

亀の卵のタンパク質含有量は卵の1.84倍、カルシウム含有量は卵の4.2倍、リボフラビン含有量は卵の2倍です。しかし、人体に有害なコレステロールは卵の1/9、糖分は卵の1/16、脂肪分は卵の1/2です。卵と比較すると、亀の卵は高タンパク質、低脂肪、低糖、低コレステロールの健康食品であり、価値が高いです。

カメの卵の健康効果

亀の卵は、人間の免疫力を高め、新陳代謝を促進し、人間の病気に対する抵抗力、抗菌、抗がんを高め、動脈硬化、高血圧、糖尿病などを予防し、肌を美しくし、老化を遅らせる効果があります。

カメの卵の治療効果

1. カメの卵とその抽出物は、肝臓がん、胃がん、急性リンパ性白血病を効果的に予防および抑制し、放射線療法や化学療法によって引き起こされる衰弱、貧血、白血球減少症などの症状の予防と治療に使用できます。

2. 亀の卵には血液を浄化する効果もあります。定期的に摂取すると血中コレステロールを下げることができるので、高血圧や冠状動脈疾患の患者に有益です。

3. 亀の卵は「疲労を回復し、陽のエネルギーを強化し、陰の欠乏を大幅に補充する」こともできます。

4. カメの卵を食べると、結核、貧血、虚弱体質などの病気の患者にも一定の補助効果があります。

5. 陰と腎を養い、骨髄を補い、熱を取り除き、結節を分散させます。骨蒸し、結核、肝脾腫、子宮出血、白帯下、血栓による腹痛、長期マラリア、長期赤痢などに使用されます。

食べ物のタブー

スッポンは脂っこく、長時間食べ続けると胃を傷め、消化不良を起こす。そのため、食欲不振、消化機能の低下、妊婦や産後の女性、脾臓や胃が弱く下痢の人は食べてはいけない。慢性腸炎、慢性赤痢、慢性下痢、軟便の人は食べてはいけない。肝炎患者は食べると肝臓への負担が増し、重症の場合は肝性昏睡を引き起こす可能性があるので、食べる量を減らす。妊婦が食べると胎児の健康に悪影響を与える可能性がある。

亀の卵の栄養価に関して言えば、亀の卵は卵よりも優れているだけでなく、高タンパク質、低糖、低コレステロールで優れた強壮剤の一つでもあります。そのため、貧血や体の弱い人に非常に適しています。ただし、産後女性や妊婦などが食べるのは適さないので、皆さんも覚えておかなければなりません。