リンゴとナシのジュースの作り方

リンゴは私たちが最もよく食べる果物の一つです。リンゴにはビタミンや食物繊維が豊富に含まれています。リンゴを定期的に食べると、消化を助けるだけでなく、肌を美しくする効果もあります。そのため、リンゴは女性の友人の間で非常に人気があります。リンゴの食べ方はたくさんあります。リンゴをそのまま食べるだけでなく、スープやジュースを作ることもできます。次の記事では、リンゴと梨を使って一緒にジュースを作ります。

リンゴはバラ科に属し、楕円形の鋸歯状の葉を持つ落葉樹です。果実は球形で、甘くてシャキシャキしています。一般的な果物であり、最も一般的な果物です。栄養価が高く、世界4大果物（リンゴ、ブドウ、柑橘類、バナナ）の王様です。リンゴは通常は赤ですが、黄色や緑のものもあります。リンゴは淡いピンクまたは淡い紫色の花を咲かせる双子葉植物です。そのほとんどは自家不稔性で、他家受粉が必要です。果実は子房と花托から発生します。果肉はサクサクしていて甘く、消化を助けます。注意：リンゴの芯には若干の毒性があります。飲み込まないように食べるときは吐き出してください。ジュースを作るときも、芯を取り除いたほうがよいでしょう。

リンゴは100グラムあたり60キロカロリーと低カロリーな食品です。リンゴに含まれる栄養素は水溶性が高く、人体に吸収されやすいため、「生きた水」とも呼ばれています。硫黄を溶解し、肌を滑らかで柔らかくします。リンゴには銅、ヨウ素、マンガン、亜鉛、カリウムなどの元素も含まれています。人体にこれらの元素が不足すると、皮膚が乾燥し、ひび割れ、かゆみが生じます。目の下のくまに塗ると、くまを消すのに役立ちます。

材料

リンゴ（200g）、洋ナシ（200g）、蜂蜜、レモン汁

練習する

リンゴは洗って皮をむき、芯を取り、切り分けます。梨は皮をむき、芯を取り、切り分けます。リンゴと梨をジューサーに入れてジュースを絞り、蜂蜜とレモン汁を加えてよく混ぜます。

雪梨には唾液の分泌を促し、乾燥を潤し、熱を清め、痰を解く効果があります。氷砂糖は、中枢を養い、気を補充し、胃の調子を整え、喉の渇きを癒し、痰を取り除く働きがあります。伝統的な中国医学では、リンゴは本質的に中性であり、心臓と肺を養い、体液の生成と解毒を促進し、気を活発にして胃の調子を整え、肝臓を酔い覚まし、鎮静させる魔法の効果があると信じられています。科学者はリンゴを「万能の健康フルーツ」と呼んでいます。梨ジュースとリンゴジュースは美味しいだけでなく、最高の解毒剤であり、体の栄養補給にもなります。このミックスジュースは肺を潤し、痰を取り除き、消化を助け、食欲を刺激するだけでなく、美容効果もあります。

上記の記事では、リンゴとは何かを紹介しました。リンゴは一般的な果物であることはご存じのとおりです。リンゴを定期的に食べることは健康に良いです。リンゴにはビタミンや食物繊維が豊富に含まれています。上記の記事では、リンゴジュースと梨ジュースの作り方を詳しく紹介しています。