靭帯捻挫のときに食べるもの

靭帯の捻挫は非常に一般的です。多くの人が日常の運動中にこの現象を経験します。靭帯の捻挫が発生すると、痛み、局所的な腫れ、圧痛が生じます。靭帯の捻挫は、初期段階で適切に治療することが非常に重要です。適切に治療されずに慢性化すると、非常に深刻な問題につながる可能性があります。患者は毎日の食事にもっと注意を払い、靭帯を捻挫したときに何を食べるべきかを知っておく必要があります。

靭帯の捻挫は、将来の生活に深刻な影響が出ないように、タイムリーで科学的な治療が必要です。患者はまた、不適切な食事による症状の悪化を避けるために、毎日の食事にもっと注意を払う必要があります。靭帯の捻挫に何を食べるべきかをもっと知ることは、回復に役立ちます。

靭帯捻挫の食事タブー：

1. 一般的に、軟部組織の損傷は気の停滞と瘀血を伴います。気血の循環を促進し、瘀血を取り除き、痛みを和らげる効果のある食品、例えば、三七人参、ネギ、ミカンの皮、バラ、カニ、菜種、クワイ、ナス、サンザシなどを選ぶとよいでしょう。ただし、出血がある場合は使用しないでください。

2. 損傷が長期間続くと、欠乏症状がよく現れます。ブドウ、黒豆、鶏肉、牛肉、豚肉、羊肉、ウサギ肉など、肝臓と腎臓に栄養を与える食品を選ぶことをお勧めします。

家で休むのが嫌なら、弟のために三七血漿の血行促進ペーストを買って患部に貼ってあげれば、回復が早くなります。靭帯捻挫は他の病気と違って、初期段階できちんと治療しないと、癖になる捻挫になりやすいです。三七血漿などの血行促進薬や瘀血除去薬は皮膚を通して直接損傷部位に浸透するので、薬の無駄がなく、毒性副作用もありません。使用前に、患部をショウガで拭いて貼るだけです。

食事の原則

1. 一般的に、軟部組織の損傷は気の停滞と瘀血を伴います。気血の循環を促進し、瘀血を取り除き、痛みを和らげる効果のある食品、例えば、三七人参、ネギ、ミカンの皮、バラ、カニ、菜種、クワイ、ナス、サンザシなどを選ぶとよいでしょう。ただし、出血がある場合は使用しないでください。

2. 怪我が長期間続くと、欠乏症状がよく現れます。ブドウ、黒豆、豚肉、羊肉、ウサギ肉など、肝臓と腎臓に栄養を与える食品を選ぶことをお勧めします。

3. 天然の高品質植物性タンパク質 + ビタミン C + カルシウムとマグネシウムのタブレットがコラーゲンを形成し、より早い回復を助けます。生姜の摂取は避け、西洋薬は慎重に使用し、過度な活動は推奨されません。

靭帯捻挫のときに何を食べるべきかについて、私たちが紹介した内容を皆さんは理解しているはずです。靭帯捻挫のときは、やみくもに食べないでください。科学的な食事療法は、症状を効果的に緩和することができます。日常生活中に靭帯捻挫を起こした場合は、早めに検査を受ける必要があります。早期治療は非常に重要です。早期治療は、他の危険の可能性を減らします。