鳥の巣の作り方

ツバメの巣は栄養価の高い食品です。値段も高く、買いやすいです。ツバメの巣は血ツバメの巣と白ツバメの巣に分かれています。血ツバメの巣の方が値段が高く、タンパク質が豊富です。この種の食品は女性の体を養うのにとても効果的で、特に血液が弱く体が弱い女性には最適です。ツバメの巣の作り方は？

ツバメの巣の作り方は？この種の食品には独特の製造方法があります。その製造方法はそれほど複雑ではなく、作るときにいくつかの製造技術を習得すれば簡単に作ることができます。

鳥の巣の作り方：

ロックシュガーバードネスト

材料: ナツメ、クコの実、氷砂糖、ツバメの巣1個

練習する

1. 水で洗い流し、ボウルに入れて、鳥の巣がほぼ膨らむまで（6～8時間）浸します。飛び出た毛があれば、ピンセットで取り除きます。

2. 手で生地に沿って裂き、シチュー鍋に入れる

3. 鳥の巣が約1cm覆われる程度の適量の純水を注ぎます（水は7/10を超えないようにしてください）。

4. 種を取ったナツメ、クコの実、氷砂糖を適量加え、電気シチュー鍋に入れて30～40分煮込みます。

もっと簡単な方法もあります。上記と同じ方法で、ツバメの巣を透明なソースで煮込むのです。燕の巣を煮込んだ後は、お好みに合わせて氷砂糖、ナツメ、蜂蜜などを加えて味付けします。

パパイヤ、氷砂糖、クコの実で煮込んだ燕の巣

材料: パパイヤ 1 個、ツバメの巣、氷砂糖、クコの実

練習する：

1. パパイヤの皮を洗い、ナイフで切り分け、芯を取り除いて置いておきます。

2. 鳥の巣をきれいな水に浸します。約 30 分後、水を捨てて、再びきれいな水を加え、鳥の巣を 1 時間半浸します。その後、後で使用するために鳥の巣を取り出します。

3. きれいな水で氷砂糖を沸騰させます。

4. パパイヤカップにツバメの巣を入れ、適量のクコの実を振りかけます。パパイヤ煮込み鍋に熱い氷砂糖水を注ぎ、蓋をして1時間半煮込みます。

燕の巣、穂、蓮の実のスープ

材料

主な成分：ツバメの巣の穂25グラム、新鮮なユリ120グラム、新鮮な蓮の実30グラム、クコの実5グラム。氷砂糖100グラム、ナツメ3個、水3カップ。

練習する

1. ツバメの巣の穂を水に2時間浸し、茎と不純物を取り除き、細かく裂いて4カップの水を加え、蒸し器で30分蒸してから、後で使用するために取り出します。

2. 新鮮なユリを花びらに分け、洗って古い茎を取り除きます。

3. すべての材料を煮込み鍋に入れ、蒸し器で30分ほど蒸します。効能：陰を養い、肺を潤し、水分の生成を促進し、腸の働きを整えます。

上記の紹介を通じて、ツバメの巣の作り方についてよく理解できました。氷砂糖のツバメの巣が最適です。このような珍味は、女性の体力を改善し、女性の免疫力を高めるのに非常に役立ちます。さらに、このような食品を食べるときは安心してください。人間の健康に害を及ぼすことはありません。