蜂蜜の最高の食べ方

1. 蜂蜜とミルクのドリンク

蜂蜜50ml、牛乳50ml、黒ゴマ25g。黒ゴマを潰し、蜂蜜と牛乳と混ぜ、朝の空腹時に温かい水と一緒に摂取します。産後貧血に適しています。腸の乾燥と便秘。症状としては、顔色が悪くなったり、皮膚が乾燥したりすることなどが挙げられます。

2. スイカズラ蜂蜜水

熱を取り、喉の痛みを和らげるには、スイカズラ 5 グラムを水に浸し、蜂蜜をスプーン 2 杯加えます。風邪を治すには、スイカズラ 10 グラム、キキョウ 10 グラム、オオバコ 10 グラムを水に浸し、蜂蜜をスプーン 2 杯加えます。

3. リリーハニーポリッジ

ユリ100グラムと日本米100グラムでお粥を作り、蜂蜜を加えて夜寝る前に飲むと、心臓に栄養を与え、神経を落ち着かせます。または、バラの花を水に浸し、蜂蜜を加えると、肝臓を落ち着かせ、気を補充し、幸せな気分になります。

4. 蜂蜜と梨の水

梨を水で蒸し、蜂蜜をスプーン2杯ほど加えると肺を潤し、乾燥を和らげます。または、銀茸を煮て適量の蜂蜜を加えると肺を潤し、咳を和らげます。