パッションフルーツの食べ方

パッションフルーツはエッグフルーツやパッションフルーツとも呼ばれ、強い香りを持つ果物です。パッションフルーツには、アミノ酸、ビタミン、カロテノイド、微量元素など、さまざまな栄養素が豊富に含まれています。パッションフルーツやその加工品を定期的に摂取すると、消化を助け、心をリフレッシュし、血液循環を促進して体を強くし、痛みを和らげて和らげ、ストレスを軽減し、血中脂質を下げるなど、人体に一定の効果が得られます。では、パッションフルーツはどのように食べるのでしょうか?

パッションフルーツには100種類以上の芳香物質が含まれているため、ジュースに加工するのに非常に適しているため、多くの友人がパッションフルーツジュースを搾って飲んでいます。では、パッションフルーツはどのように食べるのでしょうか?

1. そのまま食べる: ナイフで切り、果肉と種を削ぎ落とし、砂糖または蜂蜜を加えてよく混ぜてから、そのまま食べます。種は非常にサクサクしているので、かじってみてください。

2. 果物を開き、果肉と種を削ぎ落とし、氷、適量の蜂蜜、適量の水と一緒にジューサーに入れ、注いでお召し上がりください。

3. 果肉と種を削ぎ落とし、氷と適量の蜂蜜と一緒にジューサーに入れます。絞った後、アイスクリームにかけ、アイスクリームと一緒にお召し上がりください。

4. お茶を作る: 果物を半分に切ってカップに入れ、氷砂糖を加えて沸騰したお湯に 6 分間浸します。

5. スープの風味を高める: 果物を丸ごと洗ってスープに入れると、スープの風味が引き出され、スープの味が良くなります。

パッションフルーツには、17 種類の必須アミノ酸、複数のビタミン、微量元素、その他 160 種類以上の有益な成分が豊富に含まれています。豊富な天然有効成分フラボノイドはイライラを抑え、ストレスを和らげる基本要素です。優れたストレス緩和効果で安眠をサポートします。純粋に天然の鎮静効果から生まれたもので、身体の自然な理学療法メカニズムに適合しており、肝臓や腎臓の損傷、めまい、頭痛、記憶喪失など、一般的な睡眠薬や鎮静剤の副作用はありません。

暖かいリマインダー：多くの友人がパッションフルーツの食べ方を知りたがっています。上記から、パッションフルーツはそのまま食べたり、ジュースにして飲んだり、アイスクリームと一緒に楽しんだり、お茶にしたり、風味を高めるためにスープに入れたりできることがわかります。健康を維持するために、パッションフルーツを適度に食べることができます。