頻繁に起こる小さな地震は、より大きな地震の前兆なのでしょうか?マバロキサビルはインフルエンザを予防できますか？ 2025年1月の科学的噂のリストはこちら→

1. 小さな地震が頻繁に起こるのは、大きな地震の前兆でしょうか？

噂：「小さな地震が騒がしいと、大地震が来る」ということわざがあるように、頻発する小さな地震は大地震の前兆なので、早めの警報が必要です。

真実：この発言には科学的根拠がありません。地球上では毎日平均して何万回もの地震が発生していますが、そのうち人間が感じることができるのは約1％に過ぎず、深刻な被害をもたらす地震の割合はさらに小さいものです。たとえば、私の国本土では、マグニチュード 7 を超える地震が平均して 3 年に 2 回発生します。統計によれば、小地震の後に大地震が発生したケースは少数だが、小地震活動と大地震の間には必ずしも重要な関連性はなく、正確な予測ツールとして使用できない。実は、小規模地震活動と大規模地震の関係は地震予知の分野では最先端のテーマであり、まだ科学的な結論は出ていません。さらに、現在のところ、大地震の具体的な時間、場所、規模を正確に予測できる信頼できる方法は存在しません。それに、人を傷つけるのは地震ではなく、耐震建物なのです！小さな地震が大きな地震の前兆かどうかを心配するよりも、建物の耐震性を高め、緊急時の危険回避の知識や自助・共助のスキルを身につけることが大切です。これらは私たちが今すぐに実行できることであり、うまく実行できます。こうした対策が災害の軽減に効果があることは、数々の地震の経験からも実証されています。

出典: 科学が噂を否定

2. 抗ウイルス薬マバロキサビルはインフルエンザを予防できますか？

噂：感染していないときに抗ウイルス薬マバロキサビルを服用すると、インフルエンザを効果的に予防できる。

事実: この記述は誤りです。マバロキサビルはインフルエンザの治療に使用される抗ウイルス薬です。その主な機能は、インフルエンザウイルスの複製を阻害し、それによって症状を緩和し、病気の経過を短縮することです。私の国では、マバロキサビルの承認された適応症はインフルエンザ患者に限定されており、予防には適用されていません。その作用メカニズムでは、効果を発揮するためにはウイルスが体内に入ることが必要です。したがって、普通の健康な人にとっては、感染前に食事をすることは無駄です。 **一般の人々にとって、マバロキサビルを盲目的に使用すると、一方では副作用を引き起こす可能性があり、他方ではウイルス耐性の増加につながる可能性があり、これは個人にとって有益ではありません。患者はマバロキサビルを使用する際には医師の指示に従い、薬の安全性と有効性を確保するために自己投薬や乱用を避ける必要があります。

出典：人民日報健康クライアント

3. イチゴが空洞になっているのは、成長促進剤が注入されているからです。食べたら体に害がありますか？

噂：イチゴが空洞になっているのは、成長促進剤が注入されているためで、体に有害なので食べてはいけない。

真実：この発言には科学的根拠が欠けています。イチゴの空洞化は、主に品種特性、栽培管理などにより発生します。たとえば、スイートチャーリーなどの品種は果肉の密度が低いため、中が空洞になっていることがあります。結実期の窒素肥料の過剰使用、ホウ素の不足、栄養供給不足、収穫時期の遅さも空洞化につながる可能性がありますが、これは成長促進剤の使用とは関係ありません。成長促進剤（クロルピリホスなど）は国が認可した植物成長調整剤であり、適切に使用すれば人体に無害です。正規の方法で生産・販売されているイチゴの生産工程では、成長促進剤の使用量は安全基準を満たしていることが多く、過剰な使用は行われません。実際、成長促進剤を適度に使用すると果実の成長に役立ちますが、過剰に使用するとイチゴ果実の発育不良につながり、コストが増加します。

出典: 科学が噂を否定

4. 降圧薬は肝臓と腎臓にダメージを与えます。血圧が正常に戻ったら服用を中止したほうがよいでしょうか？

噂：すべての薬は毒である。降圧薬を長期間服用すると肝臓や腎臓にダメージを与えます。血圧が正常に戻ったら薬の服用を中止できます。

真実：このアプローチは間違っています。すべての医薬品は、市場に投入される前に、広範囲にわたる臨床研究と複数回の検証を受けます。安全性と有効性が確保されて初めて、患者が使用できるように市場に投入されます。特に長期間使用されている薬剤の場合、その副作用は基本的に制御可能な範囲内です。医師は薬を選択する際に、患者の肝臓や腎臓の機能、基礎疾患、他の薬に基づいて、副作用や薬同士の相互作用を最小限に抑えるよう努めます。血圧や血中脂質が安定してコントロールされていれば、薬物治療が効果的であることを意味します。しかし、血圧、血糖値、血中脂質などの慢性疾患は加齢とともに存在し続け、これらの指標は安定的かつ継続的にコントロールする必要があります。薬の服用を中止すると、血圧や血中脂質は必然的にリバウンドしてしまいます。このことは、薬が市販される前に行われた多数の臨床研究で確認されています。患者が自分の健康について実験する必要はありません。したがって、血圧や血中脂質が基準を満たすようにコントロールされていても、薬の服用は継続する必要があり、薬の副作用をあまり心配する必要はありません。

出典: テンセント

5. インスリンの服用は「中毒性」があり、一度始めると止められなくなるのでしょうか?

噂：インスリン注射は依存症を引き起こし、一度始めると一生止めることはできない。

事実: この記述は真実ではありません。インスリン自体には依存性はありません。インスリンを長期使用するかどうかは糖尿病の状態によって異なります。糖尿病を治療する場合、まず生活習慣を調整することで血糖値を改善できます。それでも目標が達成されない場合、医師は状態に応じて薬を使用するかどうかを決定します。経口薬で血糖値を効果的にコントロールできない場合は、インスリン療法を検討する必要があります。加齢とともに体内のインスリン分泌が不十分となり、インスリン受容体の感受性が低下し、治療効果が徐々に弱まってきます。したがって、インスリンは「依存症」のためではなく、体内の不足したインスリンを補充するために使われます。

現在、糖尿病は完全に治癒することはできません。インスリンの長期使用は、血糖値をコントロールして心臓、脳、腎臓などの重要な臓器にダメージを与えないようにするためであり、失明などの重篤な合併症を引き起こすこともあります。したがって、誰もがインスリンに「依存している」という誤解を捨て、医師のアドバイスに従い、長期にわたる治療を継続して血糖値が適正な範囲内にあることを確認し、合併症を回避し、健康を維持する必要があります。

出典: テンセント

6. ベジタリアン食は血中脂質を下げることができますか?

噂：血中脂質が高い人は肉を食べてはいけない。毎日ベジタリアン料理を食べれば、血中脂質は自然に低下します。

事実: この記述は誤りです。血中脂質の増加は食事に関係しているだけでなく、より重要なのは体の代謝機能に依存することです。菜食主義の食事は血中脂質のコントロールの約30％を占めるだけであり、残りの70％は体内の代謝の調節に依存します。加齢とともに、血中脂質を代謝する酵素の働きが弱まり、血中脂質レベルを正常に保つことが難しくなります。このため、高齢者の多くは、軽い食事を摂っていても血中脂質が高いままなのです。

血中脂質レベルと体重の間には直接的な関係はありません。痩せている人の多くは血中脂質値も高い可能性がありますが、これは通常、代謝機能の低下の兆候です。血中脂質をコントロールしたい場合、初期段階では食生活の調整が役立ちますが、血中脂質が高すぎる場合、特に完全菜食の高齢者の場合、食生活の調整だけでは効果が限られます。タンパク質不足により栄養失調やサルコペニアに陥る可能性があります。したがって、菜食のみで血中脂質をコントロールすることは科学的でも推奨もされません。

出典: テンセント

科学の噂リストについて

このリストは中国科学技術協会によって発表され、毎月専門家によって見直されています。タイムリーさや有害性などの基準に基づいて、ホットな噂が特別に解釈され、ネットワーク全体にプッシュされます。

共同出版：科学的な噂を追うプラットフォーム、中国インターネット共同噂を追うプラットフォーム、「勉強して国を強くする」学習プラットフォーム

対応プラットフォーム: Weibo 噂反論、Toutiao 噂反論、Tencent Jiuzhen、NetEase Health、Toutiao Health、Baidu Knows、Douyin

科学的デマ暴露：中国科学技術協会、国家衛生健康委員会、応急管理部、国家市場監督管理総局などの各省庁や委員会が主催し、中央サイバースペース委員会が指導し、各国の学会、権威あるメディア、社会団体、科学技術従事者が共同で創設し、デマ暴露情報の普及、指導、影響力を効果的に高め、デマを賢者に止めさせ、科学がデマを追い抜くことを目指しています。

レビュー専門家のリスト

（姓の画数順）

江蘇省地震局 上級エンジニア、中国地震局 情報・緊急技術調整グループ 副主任畢雪梅

ハルビン医科大学附属第一病院主任薬剤師劉子奇

徐崇、応急管理部国立自然災害予防管理研究所研究員、地質災害研究センター所長

科新食品健康情報交流センター副所長阮光鋒

中国疾病予防管理センター研究員、国家健康科学専門家、張宇氏

南開大学コミュニケーション学部准教授陳鵬

顧磊、中国科学院植物学博士、首都師範大学准教授

この記事は「Science Facts」（ID: Science_Facts）によって作成されました。転載の際は出典を明記してください。