男性が見逃せない3種類の黒い食べ物

伝統的な中国医学では、「腎臓は人間の体質の基礎である」と考えられています。腎臓は人間の成長、発達、生殖において重要な役割を果たしているため、当然のことながら腎臓を保護することは不可欠です。しかし、一部の人々は現在、悪い習慣を持っており、または年齢を重ねるにつれて腎臓のエネルギーが徐々に低下し、体が病気にかかりやすくなり、いくつかの老化現象も現れます。したがって、私たち自身の健康のために、私たちは通常、腎臓を保護することに注意を払う必要があります。腎臓を養うために、次の食品を食べることもできます。

黒ゴマ

黒ゴマは性質が穏やかで、味は甘く、肝臓と腎臓を養い、五臓六腑に潤いを与えます。肝臓と腎臓の精血不足によって引き起こされるめまい、白髪、脱毛、腰と膝の衰弱、腸の乾燥、便秘に対して優れた治療健康効果があります。

黒豆

黒豆は古代人から腎臓の谷として賞賛され、甘くてマイルドな性質を持っています。腎臓のような形をしているだけでなく、腎臓を養い、体を強くし、血液循環と利尿を促進し、解毒し、肌に潤いを与える効果もあります。特に腎虚の患者に適しています。

黒米

陰を養い腎を補い、脾臓を強化し肝を温め、脾胃を養い、気力を強め血行を良くし、肝を養い視力を改善するなどの治療効果があります。黒米を定期的に摂取すると、めまい、立ちくらみ、貧血、白髪、目の病気、腰や膝の弱さ、乾いた咳、便秘、排尿困難、腎虚浮腫、食欲不振、脾臓や胃の弱さの予防と治療に効果があります。