酢とレーズンが出会うと奇跡が起こる

干しぶどうの漬物を食べると大腸がんを予防できる

2. 干しぶどうの漬物を食べると視力回復に非常に効果的

3. 酢​​レーズンを食べると肌が美しくなる

4. ブドウの酢漬けを食べると疲労がすぐに解消される

5. 干しぶどうの漬物を食べると貧血や悪性皮膚炎が改善される

6. 干しぶどうの漬物を食べると老眼が治る

7. レーズン漬けを食べると貧血が大幅に改善される

8. 干しぶどうの漬物を食べると皮膚病が治る

9. 減量後の体重増加を防ぐために酢入りレーズンを食べる

10. 干しぶどうの漬物を食べると子宮筋腫が小さくなる

11. 酢レーズンを食べると耳鳴りや鼻炎が改善する

12. レーズン漬けを食べると認知症が改善する

13. C型肝炎による疲労を克服するために酢入りレーズンを食べる

14. 酢レーズンを食べると全身の皮下出血が治る

15. 酢レーズンを食べると白血病の発症率が大幅に低下する

16. 酢レーズンを食べる。朝に大さじ2杯食べる（費用は約5元）。一日中元気で、病気を治し、寿命を延ばすことができます。

フリーラジカルの最大の敵 - レーズン

この時代、レーズンは非常に一般的な食べ物です。生のブドウと違って季節性がなく、非常に安価で、一年中購入できます。レーズンは見た目は小さくて目立ちませんが、健康に非常に有益な成分が含まれています。

レーズンの栄養価は非常に高く、その主成分はブドウ糖です。ブドウ糖は体内に吸収されると、すぐに体に必要なエネルギーに変わります。そのため、疲労回復に非常に効果的です。また、レーズンには鉄分も豊富に含まれているので、貧血の症状にも効果があります。

レーズンと生のブドウの最大の違いは、レーズンは天日乾燥の工程を経なければならないことです。そのため、生のブドウにはない貴重な成分が含まれており、その一つがポリフェノールです。

私たちの体には「フリーラジカル」と呼ばれる物質があり、その役割は病原体の侵入から体を守ることです。しかし、これはよくある現象にすぎません。何らかの原因でフリーラジカルの働きが異常になると、細胞の正常な状態を妨げ、シミやシワなどの老化現象を引き起こすほか、ガン、動脈硬化、高血圧、糖尿病などの現代文明病の原因にもなります。

フリーラジカルの害から体を守るためには、フリーラジカルを除去できる抗酸化物質を摂取する必要があります。

食品に含まれる抗酸化物質としては、赤ワインに含まれるポリフェノールが最もよく知られています。しかし、「ポリフェノール」にはさまざまな種類があり、その効果や効能もさまざまです。体調を考慮すると、ポリフェノールが最も多く含まれ、効果も高く、時間のかかる加工を必要としないレーズンを摂取するのが最善です。

ブドウに含まれるポリフェノールは皮に集中しているので、より多くのポリフェノールを摂取したい場合には皮も食べる必要があります。しかし、ほとんどの人はブドウの皮を剥いて果肉だけを食べますが、この食べ方ではポリフェノールを十分に吸収することができません。

その点、レーズンは生のブドウよりもずっと小さいので、皮や種も一緒に食べるのがとても簡単です。この食べ方なら、期待通りの効果が得られ、もちろんポリフェノールも大量に摂取できます。