子どもはすでに自傷行為を犯しているのに、なぜ一部の親は「子どもはふりをしている」と考えるのでしょうか?

一組の親が子供を連れて心理クリニックに来ました...

両親はきっぱりと言った。「先生、子供は家で手を切り、生きたくないと言っていました。学校に行きたくなくて、携帯で遊びたかっただけだと思います。実際、子供はただ怠け者で、いつも携帯で遊んでいるだけです。携帯を返せば、子供は機嫌が良くなるでしょう。」

診察中、子供は黙っているときもあれば、静かに泣いているときもありました。慌てて彼は叫んだ。「携帯をいじるのは楽しくない。学校に行きたくない。人生に意味がない気がする！」

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子どもは親を脅迫していますか?

子どもが自傷行為をしたり、「もう生きたくない」と言ったりするとき、それは単に親を脅したり、注目を引こうとしているだけではない。むしろ、それは助けを求める合図です。深刻な精神的苦痛やストレスを経験している可能性があります。

自殺はどれも悲劇的な出来事ですが、特に亡くなった人が子供である場合はなおさらです。悲しみに暮れるのは、亡くなった方の親族や友人だけではなく、一般の人々も同様です。したがって、子どもの自殺を防ぐことは、家族にとって極めて重要であるだけでなく、社会が優先して取り組むべき課題の一つでもあります。

自殺を理解する: なぜ私たちは自殺願望を持つのか?

世界保健機関（WHO）の統計によると、世界中で毎年70万人以上が自殺しています（40秒ごとに1人が自殺しています）。 2016年、世界の自殺者数は81万7000人に達し、15歳から29歳の間では自殺が死因の第4位となった。中国の青少年における非自殺的自傷行為（NSSI）の検出率は25％と高く、女子の方が男子よりわずかに高かった。 「中国国家精神衛生発展報告書（2021～2022年）」によると、中国では10代の若者の14.8％がさまざまな程度のうつ病リスクを抱えており、そのうち4.0％が重度のうつ病のリスクにさらされている。

問題が何であれ、自殺願望を持つ人々の感情や思考は、多くの場合似通っています。

感情：悲しい、動揺している、孤独、無力、絶望、無価値。

考え： 「死にたい」「何もできない」「もう耐えられない」「私は負け犬だ」「私は重荷だ」「私がいなければ他の人はもっと幸せになれるのに」…

自殺に関する神話と真実

誤解1. 自殺について話す子どもはただ脅迫したり注目を集めようとしているだけである

真実：子どもたちが自殺について話すとき、彼らは助けを求める合図を送っている可能性があり、私たちはそれを真剣に受け止めるべきです。

神話2：自殺について話すと自殺行為が誘発される

事実: 適切な会話は、自殺傾向のある人の不安を軽減し、より多くの選択肢を提供するのに役立ちます。

誤解 3. 自殺は特定のグループの人々にのみ起こり、子供は自殺しない。

事実: 年齢を問わず、特にストレスに直面している場合には、自殺の危険にさらされる可能性があります。

誤解4. 自殺は突然、何の前触れもなく起こることが多い

事実: 自殺する前に、人々は通常、気分や行動に明らかな変化を経験します。

誤解5：自殺は個人の選択であり、防ぐことはできない

事実: 自殺は、自殺手段へのアクセスを制限すること、責任あるメディア報道、若者の生活スキルの開発、自殺の危険性のある人々の早期発見と管理など、さまざまな対策を通じて効果的に予防できます。

子どもの自殺の兆候をどうやって認識するか?

気分の変化：不安、憂鬱、絶望

行動の変化：学業成績の低下、興味の喪失、社会からの離脱

言葉による手がかり：死や自殺について話す

危険な行動：自傷行為や危険を伴う行動

贈与：理由もなく他人に贈り物をすること

人生の出来事：家族の変化や学校でのストレスの増加を経験する

子どもの上記のような行動にどう対応するか

真剣に受け止める: 子どもが精神的苦痛を経験していることを示した場合、親は子どもの言葉や行動を真剣に受け止めるべきです。

オープンなコミュニケーション：お子様のためにオープンで偏見のないコミュニケーション環境を作りましょう

気にかけていることを示しましょう: 家族や友達が子供たちのことを気にかけていて、喜んでサポートしてくれることを子供たちに知らせましょう

非難を避ける: 子どもの否定的な感情を悪化させる可能性があるので、子どもを批判したり非難したりするのは避けてください。

安全対策：お子様の自傷行為のリスクを減らすために、家から危険なものを取り除いてください。

助けを求める: すぐに専門のメンタルヘルスサービスを受ける

自殺は予防可能です。予防の第一歩は、お子様の言葉や行動を真剣に受け止めることです。家族、学校、社会の共同の努力を通じて、私たちは子どもたちが成長するための思いやりと理解のある環境を創り出します。子どもたちの成長の道には、私たちの共同の保護が必要です。子どもたちにこの世界の温かさと希望をできるだけ感じてもらうのは、すべての大人の責任です。これは私たちの心の太陽の光であり、栄養でもあります。

参考文献

[1]世界保健機関。自殺防止。 http://www.who.int/mental_health/suicide-prevention/en/

[2]共同研究者GSH、クマールM、ロルコウスキーS。1990年から2016年までの自殺による死亡率の世界、地域、国の負担：2016年の世界疾病負担研究のための体系的な分析[J]。 BMJ (オンライン)、2019、364 (194)。 DOI: https://doi.org/10.1136/bmj.l94.

[3] Tao Mengyang、Feng Longfei、Guo Fei 他。中国の青少年における非自殺的自傷行為の検出率と影響要因のメタ分析[J]。広西医科大学誌、2023年、40(10):1627-1634。 DOI:10.16190/j.cnki.45-1211/r.2023.10.005.

[4] 傅暁蘭、張完。中国国家メンタルヘルス発展報告書（2021-2022）[M]。北京：社会科学学術出版社、2023年。

企画・制作

中国科学普及協会制作

著者: 銭紅博士、華中科技大学同済医学院付属同済病院小児保健科主治医。徐雲剛、段偉、華中科技大学同済医学院付属同済病院小児保健科

制作者: 中国医師会

査読者: 華中科技大学同済医学院同済病院主任医師 ハオ・ヤン

編集者: ドン・ナナ

校正：徐来林