動画を2倍速で視聴すると脳に悪影響を与える可能性があります。特にこのグループの人々→

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スティーブは多くのポッドキャストを購読しているポッドキャスト愛好家です。しかし、ポッドキャストの数が増えていくにつれて、徐々にすべてを聴くことができないことに気づきました。そして彼は、もう一人のポッドキャストの熱狂的なファンであるレイチェル・ケニーからインスピレーションを得ました。

より多くのポッドキャストを聞くために、レイチェル・ケニーは 2 倍速または 3 倍速で聞き始めました。このように、1日5時間聴くことは15時間のコンテンツを聴くことに相当し、毎日20〜40のポッドキャストを聴くことができます...

スティーブはポッドキャストの視聴速度を上げる試みも始めました。気持ちがいいですし、脳がテンポの速い会話を聞くことに慣れると、スピードアップしたポッドキャストも理解しやすくなります。実際、私たちはテキストを非常に速く処理し、250〜700語の速度で読むことができます。研究によると、平均的な人は、スピードアップした音声を 1 分間に 300 語理解できるそうです。

アメリカ英語を話す人が会話するときの通常の話す速度は約 110 ～ 150 語です。したがって、ポッドキャストの理解を早めることに問題はないはずです。

スティーブはすぐにポッドキャストを聞く速度を2倍にし、すぐに慣れた後、速度を3倍にすることにしました。その結果、すべてが混乱し始めました...スティーブはポッドキャストで言われたことを覚えておくために十分な注意を払わなければならないことに気づきました。単語は理解できましたが、文章全体を理解するのは困難でした。 3倍速で20分ほど聞いただけで、彼は自分の脳がもはや「光り輝けない」ように感じました…頭痛のせいで目を閉じてしまいました…

今までにこんなことを感じたことがあるか分かりませんが、今やインターネットには面白くて楽しいコンテンツが溢れていて、24時間では見きれないほどです。そのため、近年では、オーディオビジュアルコンテンツを「加速」することを選択する人が増えています。ビデオやオーディオのウェブサイトでは、1.25 倍、1.5 倍、1.75 倍、2 倍の視聴オプションが提供されており、インターネットにはさまざまな「3 分間の映画」コンテンツがあります... Rightspeed と呼ばれるアプリでは、プログラムを 10 倍速で聴くオプションも提供されています。

著作権で保護されたストック画像を転載したり使用したりすると著作権侵害の紛争が発生する可能性があります

では、ポッドキャストを聞いたり、ビデオを2倍の速度で視聴したりすると、私たちにどのような影響があるのでしょうか?この問題については依然として多くの論争が続いています。スピードを上げることは良いことであり、むしろ有益であると考える人もいます。 2021年の調査によると、教壇に立つ教師がPPTを使用して講義ビデオを録画している場合、学生の85％が再生を高速化して、より「有用」になり、より集中して、具体的で有用なコンテンツをより早く取得できることを望んでいます。

「スキャン」と呼ばれる速読テクニックのように、ポッドキャストの視聴やビデオの視聴を高速化することは、重要な情報を積極的に探すための便利なツールになります。

著作権で保護されたストック画像を転載したり使用したりすると著作権侵害の紛争が発生する可能性があります

実は、この速聴機能はもともと視覚障害者向けに設計されたものです。日常生活ではスクリーンリーダーや音声合成などの補助機能に頼ることが多くなるため、非常に速い話し方にも適応でき、ポッドキャストを聞く速度を 5 ～ 6 倍に上げることもできます。彼らはただそれに慣れる必要があるだけです。

しかし、インターネット上のコンテンツの閲覧速度を上げると、何らかの悪影響が生じる可能性があると指摘する人もいます。

アメリカ心理学会の研究によると、講義を3倍の速さで再生すると、学生の理解力が急激に低下することが判明した。さらに、加速学習は時間を節約し、生徒が退屈な内容に惑わされることを防ぎますが、生徒の学習に対する信念や興味にも影響を与える可能性があります。

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さらに、スペインの心理学者ディエゴ・レドラー氏は、注目すべき点がいくつかあると述べています。まず、コンテンツを素早く視聴することに慣れていると、脳がこうした刺激を受けることに慣れてしまい、集中することが難しくなったり、注意力が短くなって我慢できなくなったりしてしまいます。さらに、刺激のペースが速いと、必要な詳細を無視する可能性があり、脳が内容を深く処理することが難しくなり、単に「丸呑み」することになります。

「これは25歳までの脳の発達に危険をもたらす」と心理学者は書いている。

ディエゴ・レドラー氏は次のように付け加えた。「ビデオやオーディオのファイルはそれぞれ独自の複雑さを持っています。映画などの文化作品は言うまでもなく、無音でいっぱいです。これらのコンテンツは脳の扁桃体で処理され、スピードを上げると認識が難しくなります。」

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デジタル音楽文化に焦点を当てた学者たちは、人々が音楽を聴くときにスピードを上げていることを発見しました。一部の曲のスピードアップ版やミックス版がTikTokで人気になり始めています。そこで2022年、ソーシャルメディアで人気を博したミュージシャンのサマー・ウォーカーが、自発的にスピードアップしたリミックスのアルバムをリリースし、RAYEのシングル「Escapism」のファンが作ったスピードアップ版は、実はこの曲のオリジナル版よりもはるかに人気があったのです！

別のコミュニケーション学者は、ポッドキャストを聞いたりコンテンツを視聴したりするときにスピードを上げると確かに時間は節約できるが、その後はどうなるのか、と述べている。節約した時間を使って短いビデオを見るのもいいかもしれません...

情報爆発の時代では、私たちはコンテンツに「閉じ込められ」、圧倒的な知識に圧倒されてしまうことがよくあります。しかし、実は、私たちにとって、特に脳がまだ発達段階にあるティーンエイジャーにとって、「加速」は注意を要する行動なのです。注意力、記憶力、批判的思考力、認知能力、感情的能力、社会的発達能力に影響を及ぼす可能性があります。

したがって、圧倒的な情報の流れの中で、より価値が高く、質の高いコンテンツをフィルタリングすることが、より効率的な選択肢となります。 1 倍速でゆっくり注意深く聞くと、内容をよりよく理解するのに役立ちます。

参考文献

[1]https://onezero.medium.com/i-tried-listening-to-podcasts-at-3x-and-broke-my-brain-d8823edecb7c

[2]https://www.buzzfeednews.com/article/doree/meet-the-people-who-listen-to-podcasts-at-super-fast-speeds

[3]https://english.elpais.com/technology/2024-03-17/double-speed-messages-and-videos-a-time-saver-that-can-impact-our-memory.html

[4]https://www.bbc.com/news/articles/cqv5x2qe8q6o

[5]https://www.forbes.com.mx/forbes-life/salud-que-son-los-speed-watchers/

[6]https://www.uoc.edu/es/news/2023/288-speedwatching-afecta-atencion-y-aprendizaje

[7]https://edition.cnn.com/2022/06/09/us/podfasters-audio-accelerated-speeds-cec/index.html

[8]https://www.jstor.org/stable/26926423

[9]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2649675/

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