突然めまいを感じましたが、数秒後には治まりました。どうしたの？華西医師：原因は耳にあるかもしれません...

経験したことはありますか

ベッドから起き上がると突然めまいを感じました。

世界は回転し、立ち上がるのが困難でした

吐き気や嘔吐さえも

ゆっくりすればすべてうまくいきます。

繰り返し迷惑をかける

おいでよ、おいでよ！下耳石症を理解する

耳石症は医学的には良性発作性頭位めまい症（BPPV）として知られ、主な症状は「めまい」である最も一般的な末梢前庭疾患です。

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起き上がる、横になる、寝返りをする、頭を上げ下げするなど、頭の位置を変える動作をすると、突然、一時的なめまいや特徴的な眼振を経験します。このめまいは通常 1 分以内に治まり、しばらくすると自然に回復します。吐き気や嘔吐を経験する人もいます。

耳石症によるめまいは発作性であり、突然現れたり消えたりすることがあります。めまいが起こった後、しばらくすると、体は元気になりますが、しばらくすると再びめまいが起こり、まるで何キロものお酒を飲んで酔っ払ったかのように、一定期間にわたって繰り返し起こります。

耳石症と聞いてほとんどの人が最初に思うことは、「耳垢とは何ですか？」ということです。耳掃除は効果がありますか？耳の中に石が生えているのでしょうか？採石場で寝てるわけじゃないし…

耳石症は耳垢ではないので、耳掃除をしても無駄です！さらに、私たちの耳の中には本当に石が入っています。これらは他人によって投げ込まれたものではなく、採石場とは何の関係もありません。私たちはそれらを持って生まれます！

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私たちの耳の最も深い部分は内耳で、蝸牛、前庭、3つの三半規管で構成されています。前庭と三半規管はつながっており、人体の体のバランスを調節するのに役立ちます。前庭の卵形嚢と球形嚢には嚢状の斑点がある。その表面を覆う耳石膜には炭酸カルシウムの結晶が多数存在し、これが「耳石」です。しかし、これらの石は非常に小さいため、顕微鏡でしか見ることができません。

耳石症の原因や病態はまだ完全には解明されていませんが、現在では、さまざまな原因や外傷により耳石器官が変性し、耳石粒子が剥がれ落ちることが原因であると多くの人が考えています。

耳石の粒子が剥がれると、これらの「石」は内耳の中でほこりのように浮遊します。それが近くの三半規管に流れ込むと、三半規管の有毛細胞を刺激し、ひどいめまい感を引き起こします。

耳石症は通常40歳以降に最も多く発生し、発症率は加齢とともに徐々に増加する傾向があります。さらに、頭部外傷、遺伝、内耳への血液供給不足、内耳疾患、高脂血症、高血圧、片頭痛、糖尿病、過度の疲労、睡眠不足なども耳石症を引き起こす可能性があります。

したがって、私たちは日常生活において、次のことに注意する必要があります。

● 耳の病気を予防します。患者が中耳炎、内耳疾患などを患っている場合は、早めに病院に行って治療を受けてください。

● 頭部外傷や激しい頭部の動きを避けてください。たとえば、運転者は急ブレーキや頭をぶつけることを避ける必要があります。朝起きて座っているときや夜横になっているときは、あまり急に動かないようにしてください。

● 夜更かしや過度の疲労を避け、十分な睡眠と規則正しい仕事と休息のスケジュールを確保します。

● 携帯電話を長時間下に向けて見ないようにしてください。

● 長期間の重力による耳石の剥がれを防ぐため、長時間同じ姿勢で寝ないようにしてください。

一般的に、耳石症は2～6週間で自然に治り、心筋梗塞や脳梗塞のように生命の安全を脅かすことはありません。しかし、この「酔いすぎ」という感覚は本当に不快です。耳石症の患者は、整復治療を受けるために病院に行くことを選択できます。医師は、耳石症の種類に応じて、三半規管に落ちた耳石を元の位置に戻すためのさまざまな整復法を指導します。

声明: この記事は、医学関連の教育的な科学普及記事です。特定の治療法や医療行為を伴うものではなく、病院への通院に代わるものではありません。

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参考文献

[1] 鍾乃川.良性発作性頭位めまい症についての再考[J]臨床耳鼻咽喉科・頭頸部外科ジャーナル、2001年、15(012):531-533。 DOI:10.3969/j.issn.1001-1781.2001.12.001。

[2] 中国耳鼻咽喉科頭頸部外科学会、中国耳鼻咽喉科頭頸部外科学会雑誌編集委員会。良性発作性頭位めまい症の診断と治療のガイドライン（2017）[C]//中国中西総合医学会。中国伝統中西医学統合学会、2017年。DOI:10.3760/cma.j.issn.1673-0860.2017.03.003。

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