プールに入るとすぐにおしっこしたくなりますか？！プールにはどれくらいの量の尿がありますか?

今年の夏は全国的に暑さが厳しく、プールが皆様の「避暑地」となっております。プールで泳ぎに行きましたか？

消えた？それでは次の質問に答えてみましょう -

プールに入るたびに尿意を感じますか?水に入る前に水を飲んでいなくても、プールに入ってすぐにこの反応が出るのでしょうか?

プールでおしっこをすることに関しては、否定しないでください。あなたは基本的に「フライングフィッシュ」フェルプスと同じレベルです。なぜなら、彼はかつて、自分はよくプールでおしっこをすると認めており、彼のパートナーも同様だからです。

北京市西城区疾病予防管理センターは、2016年から2018年まで3年連続で西城区のプールの衛生監視を実施した。その結果、プールの水質の全体的な合格率は87.3％で、主な不合格指標の一つは尿素であった。

画像出典: Journal of Environmental Health

しかし、プールでおしっこをするのは、あなたのせいでも膀胱のせいでもありません。それは単なる生理的反応です。

それはすべてストレスのせいです。

プールに入ったらすぐにおしっこがしたくなるかもしれません。このやや恥ずかしい生理現象には、「浸漬利尿」と呼ばれる特別な名前が付けられています。

プールに入ると、水中での酸素消費量を減らすために、潜水反射（生物が水中に浸かったときに刺激され、潜水能力を向上させる一連の生理学的反応）が起こります。潜水反射により心拍が遅くなり、血管が収縮して血液が心臓に戻ります。

心臓に血液がどんどん溜まるにつれて、心房内の圧力が上昇します。心臓は心房容積受容器に「助けを求める叫び」を送らざるを得なくなります。

血圧を下げるために、心房容積受容体は腎臓に血液の一部を尿に変換するよう指示します。心房容積受容器の反応が遅いため、水に入ってからしばらく経ってから尿意を感じることがあります。

さらに、温度も尿の「共犯者」です。一般的にプールの水温は私たちの体温よりも低いことは知られています。人体のほとんどが水に入ると、冷たい水の刺激により血管が収縮し、それに応じて血液の量が減少します。このようにして、血管内に「余分な」血液が流れ、人体の圧力受容器も腎臓に信号を送り、血液を尿に変換します。

さらに、プールの水の流れる音が尿道括約筋を刺激し、思わず「おしっこ」したくなるのではないかという推測もあります。

プールにはどれくらいの量の尿がありますか?

みんなプールでおしっこをするので、プールの中にどれくらい尿が入っているのか気になりませんか？カナダのアルバータ大学のXingfang Li教授もあなたと同じ問題を抱えています。この問題の答えを見つけるために、彼女と彼女のチームはプール内の尿の量に関する研究を行った。

プールにどれくらいの尿があるかを検出するにはどうすればいいですか?

人間の尿の95%は水で、残りの5%は尿素、無機塩、その他の物質であることがわかっています。では、プール内の尿素含有量から尿の量を推測することは可能でしょうか?答えはノーです。なぜなら、尿に加えて、人間の汗にも尿素が含まれているからです。明らかに、この方法で得られた結果はあまり正確ではありません。

そこで、李星芳教授はアセスルファムカリウムを選択しました。アセスルファムカリウムは、科学的にはアセチルスルホン酸カリウムとして知られ、飲料や食品に広く含まれる人工甘味料です。そうです、あなたのお気に入りのハッピーファットハウスウォーターに入っています。

人工甘味料は人体に入った後、代謝・分解されずに尿を通して排出されます。水中では非常に安定しており、分解されません。したがって、アセスルファムカリウムはプール内の尿の含有量の指標として使用することができます。

李星芳教授は、カナダのある都市にある容量42万リットルと84万リットルのプールから、3週間にわたり1日6回サンプルを採取した。

結果によると、小さなプールの水サンプル中のアセスルファムカリウムの濃度は1リットルあたり156ナノグラム、大きなプールの水サンプル中のアセスルファムカリウムの濃度は1リットルあたり210ナノグラム、カナダ人の成人の尿中のアセスルファムカリウムの平均濃度は1リットルあたり2.36ナノグラムでした。つまり、これら 2 つのプールにはそれぞれ約 30 リットルと 75 リットルの尿があることになります。

画像出典: 環境科学技術

約 800 立方メートルの商業用プールには最大 75 リットルの尿が含まれています。 75Lとはどういう意味ですか? 550mlのミネラルウォーター約140本分に相当します！！！

さて、残酷な事実をお話ししましょう。プールで感じる爽やかな香りは、消毒液の香りだけではありません。実はこれは、消毒液に使われる塩素とプールの尿素が反応して生成される「トリクロロアミン」です。「フレッシュ」な香りが強ければ強いほど...

さらに、トリクロラミンは結膜炎、下痢、中耳炎、上気道感染症などの感染症を引き起こす可能性があります。そのため、水泳後に目が赤くなった場合は、トリクロラミンが原因の可能性があります。

きれいなプールの選び方

夏に泳ぎたいのに家にプールがなく、プールに行くしかない場合はどうすればいいですか？心配しないでください。プールを選ぶときは、次の点に注意してください。

健康許可証を確認する

一般的に、通常のプールには衛生ライセンスがあります。「公共の場所の衛生管理に関する条例及びその実施規則」では、運営者は衛生許可証を目立つ場所に掲示することが義務付けられています。

衛生レベルを見てください

公共施設衛生信用レベルとは、衛生監督部門がその場所の衛生施設と衛生管理を総合的に評価し、その衛生状態を客観的に反映したレベルを指します。グレードが高ければ高いほど、表面衛生環境の信頼性が高まります。

たとえば、グレード A は優れた衛生状態を示し、スマイリーフェイスのロゴが付いています。グレード B は衛生状態が良好であることを示します。グレードCは平均的な衛生状態を示し、泣いている表情のロゴが付いています。

プールの水質をチェックする