カンパオキングオイスターマッシュルームの調理方法

誰もがクンバオチキンを食べるのが好きだと思いますが、クンバオキングオイスターマッシュルームを食べる人はめったにいないかもしれません。実際、宮保キングオイスターマッシュルームの味は宮保チキンに劣りません。この2つの食べ物の味を人生で試してみてください。クンバオキングオイスターマッシュルームを食べたいなら、人生の中でその作り方を学ぶことができます。

宮保大根を食べた友達はみんなその味を褒めてくれると信じていますので、皆さんも宮保大根の調理法を生活の中でもっと学んで、家で美味しい料理を食べられるようにすることをお勧めします。皆さんがよく学べることを願っています。

エリンギは、タンパク質、炭水化物、ビタミン、カルシウム、マグネシウム、銅、亜鉛などのミネラルなどの栄養素が豊富で、体の免疫機能を高め、抗がん、脂質低下、胃腸の保湿、美容などの効果があります。エリンギには、血中脂質やコレステロールを下げ、胃腸の消化を促進し、体の免疫力を高め、心臓血管疾患を予防する効果があります。

材料

材料: エリンギ 2～3 個、スパイシーピーナッツ 1 袋。

材料: 乾燥唐辛子、花椒、ネギ、濃口醤油、薄口醤油、砂糖、米酢、コーンスターチ。

カンパオキングオイスターマッシュルームの調理方法

1. エリンギを大きさに応じて2～3個用意します。

2. エリンギを洗って1.5cm角に切り、辛いピーナッツ1袋、乾燥唐辛子6〜8本、花椒適量、ネギ1本を細かく切り、砂糖、酢、コーンスターチでソースを作ります。

3. 鍋に水を入れて温め、塩を少々加え、角切りにしたヒラ​​タケを入れて茹で、取り出して水を切ります。

4. 別のフライパンを熱し、少量の食用油を注ぎ、乾燥唐辛子、花椒、ネギを加えて香りが出るまで炒めます。

5. 水気を切ったエリンギをさいの目切りにして入れ、強火で均等に炒めます。

6. 風味をつけるために薄口醤油を少し、色をつけるために濃口醤油を少し加えます。

7. 軽く炒めて残りのネギを加えます。

8. スパイシーピーナッツを適量注ぎます。

9. ソースを均一にかき混ぜ、鍋の縁に沿ってソースを注ぎます。

10. 材料にソースが絡むまで炒め、ソースがとろみがつくまで火を止めます。

ピーマンには抗酸化ビタミンや微量元素が含まれており、体力を高め、仕事や生活のプレッシャーによる疲労を和らげることができます。また、ビタミンKも豊富で、壊血病の予防と治療に効果があり、歯茎の出血、貧血、脆弱な血管に対する補助治療効果もあります。その独特の味と含まれるカプサイシンは唾液と胃液の分泌を刺激し、食欲を増進し、消化を助け、腸の蠕動運動を促進し、便秘を予防します。

記事で紹介した宮保茸の生産方法については、ある程度理解しておいた方が良いと思います。記事で紹介したクンバオキングオイスターマッシュルームの作り方が学ぶ価値があると思われる場合は、ぜひ実際に作ってみて、作った料理がどんな味なのか確かめてみてはいかがでしょうか。