フナとトンカツのスープの作り方

通草は誰もがよく知っている漢方薬の一種です。通草は薬効があるだけでなく、食べ物としても使えます。通草を定期的に食べると、健康維持や健康管理に良い効果があります。通草には授乳を促進する効果もあるので、産後の女性にとても適しています。次の記事では、通草と授乳効果もあるフナを使ってスープを作ります。それでは、フナと通草のスープの作り方を見てみましょう。

通草フナスープの作り方：

1. フナの鱗を剥ぎ、内臓を取り出し、腹部の内臓、エラ、黒膜を取り除き、きれいな水で洗います。

2.フライパンに植物油を入れ、油が熱くなったらフナを入れて揚げ、裏返してもう一度揚げる

3. 揚げた魚をスロークッカーに入れ、生姜のスライスを加え、鍋に沸騰したお湯を注ぎます。

4. 豆腐を加えて3時間煮込んでからお召し上がりください。

栄養価:

1. フナには、消化吸収しやすい良質で完全なタンパク質が含まれています。肝臓病、腎臓病、心血管疾患、脳血管疾患の患者にとって、優れたタンパク質源です。定期的に摂取すると、病気に対する抵抗力が高まります。肝炎、腎炎、高血圧、心臓病、慢性気管支炎などの病気の患者は、頻繁に食べることができます。

2. フナには、脾臓を強化して湿気を取り除き、胃を調和させて食欲を刺激し、血液循環を促進して経絡を解放し、中を温めて気を下げる効果があります。脾臓と胃の衰弱、浮腫、潰瘍、気管炎、喘息、糖尿病に優れた滋養治療効果があります。産後の女性は、フナのスープを食べて欠乏を補充し、授乳を促進することができます。

3. フナの肉は柔らかくて美味しく、お粥、スープ、料理、おやつなどに使えます。特にスープ作りに適しています。フナのスープは美味しいだけでなく、滋養強壮効果も強く、中高年や病後の体力低下の人にとても適しており、産後の女性にも特に適しています。

上記の記事では、通草とは何かを紹介しました。通草は薬としてだけでなく、優れた治療効果もあることがわかっています。通草をよく食べる産後の女性は、授乳を助けることができます。上記の記事では、フナと通草のスープの作り方を詳しく紹介しています。