生理中にナタ豆を食べても大丈夫ですか？

生理中、特に食事に関して、女性が注意しなければならないことはたくさんあります。生理中の女性は特に注意する必要があります。無作為に食べると、生理中に身体の不調につながりやすい場合があります。したがって、生理中の女性にとって正しい方法は、食事に注意し、無作為に食べないことです。多くの食品を食べる前に、そのような食品が生理中に食べられるかどうかをオンラインで確認できます。

女性は生理中にナタマメを食べることができますか？ナタマメは私たちがよく食べる豆の一種です。食用価値が非常に高く、栄養価も非常に高いため、健康維持に非常に良い役割を果たします。

栄養分析

ジャックの豆にはウレアーゼ、ヘマグルチニン、カナバニンなどが含まれており、若い鞘にはジャックの豆ジベレラIとIIが含まれており、肝性昏睡の治療や抗癌の効果がある。ナタマメは人体に良い鎮静効果があり、大脳皮質の抑制作用を高め、心を明晰で活力のあるものにします。

耐病性を高める：ナタマメに含まれる成分は、人体の正常な代謝機能を維持し、人体のさまざまな酵素の活動を促進し、それによって抗体免疫を強化し、人体の耐病性を向上させます。

抗腫瘍コンカナバリンAに含まれるコンカナバリンAとコンカナバリンAヘマグルチニンは、リンパ球を刺激してリンパ芽球に変化させ、抗腫瘍効果を発揮します。ヘマグルチニンは、ウイルスや化学発癌物質で処理された変性細胞に対して、正常細胞よりも毒性が強く、一部の腫瘍細胞を正常細胞の増殖状態に戻すこともできます。

栄養価

健康上の利点

ナタマメは甘くて、中性で、無毒です。ナタマメには、中を温めて気を下げる、嘔吐を止める、腎臓に利益を与えるなどの効果があり、病後のしゃっくりや虚弱や風邪によるしゃっくり、腎虚による腰痛などに効果があります。また、虚寒によるしゃっくりや胃寒による嘔吐には生姜と一緒に食べるとよく、腎虚や腰痛のある人は豚の腎臓と一緒に食べるとよく効きます。

関連グループ

一般の人が食べることができますが、特に腎虚、腰痛、気滞、しゃっくり、風熱腰痛、小児ヘルニアなどの患者に適しています。

制作ガイダンス

1. 若いサヤのナタマメは食べられます。サクサクして柔らかく、肉厚でおいしく、香りは軽くて上品です。料理に最適です。生野菜として炒めたり、豚肉や鶏肉と一緒に調理すると特においしくなります。また、漬けてピクルスやキムチとして食べることもできます。

2. ナタマメを食べるときは、火加減に注意してください。火加減が足りないと、豆の臭いがしたり、生臭くなったりして、食中毒の原因になります。そのため、しっかり揚げて火を通す必要がありますが、緑色のままでなければならず、黄色く煮てはいけません。

3. 頸部リンパ節腫脹の初期段階（鼠径部潰瘍）を治療するには、新鮮なナタマメの鞘 20 グラム、卵 1 個、適量の日本酒を使用し、水を加えて煮て経口投与します。

上記の記事では、生理中の女性は食事に気をつけるべきことを紹介しました。食べられるかどうかわからない場合は、事前にネットでいろいろ調べることができます。一般的な野菜であるナタマメは、腎虚や腰痛の治療だけでなく、正常な新陳代謝を維持し、体の免疫力を高める効果もあるため、生理中に食べることもできます。