便秘の場合でもコリアンダーを食べてもいいですか?

便秘は私たち人間の身体によく見られる症状です。もちろん、多くの場合は病気とも言えますし、実際その通りです。便秘に悩む人にとって、便秘の一般的な原因でもある食事など、日常生活で常に注意を払う必要がある側面はたくさんあります。便秘の患者は食事に注意する必要があります。便秘の人が食べられない食べ物はたくさんあります。では、便秘がある場合、コリアンダーを食べてもいいのでしょうか?

コリアンダーは私たちの生活によくある野菜であり、日常生活で非常によく見かけます。コリアンダーは、スープや冷たい料理など、多くの料理に必要です。コリアンダーを加えることで、より生き生きして魅力的な味になる食べ物は数多くあります。便秘のときにコリアンダーを食べても大丈夫かどうかについてお話ししましょう。

コリアンダーは温かみのある性質があり、消化を助け、ガスを軽減し、腸の蠕動運動を促進し、食物の消化を早め、便秘を和らげます。便秘の場合はコリアンダーを食べることができます。

りんご

便秘を防ぐために、リンゴを洗って皮ごと毎日1個食べましょう。毎日皮つきのリンゴを4～5個食べると、頑固な便秘を治すことができます。毎朝と毎晩、空腹時に1～2個食べると、便秘の解消に役立ちます。習慣性便秘の治療には、乾燥したリンゴの粉末 6 グラムを温水に混ぜ、空腹時に 1 日 3 回摂取します。リンゴの皮をむき、切り分けて水で煮て、蜂蜜30グラムを加えます。1日3～4回食べます。便秘にも効果があります。

バナナ

バナナ4本と氷砂糖適量。バナナの皮をむき、氷砂糖を加えて蒸します。気陰虚による小児便秘の治療には、1回1錠を1日2回、2日間連続で服用してください。バナナ250グラム、寝る前に食べます。または、バナナ 1 ～ 2 本と適量の氷砂糖。バナナの皮をむき、水と氷砂糖を加えて煮込み、数日間、1 日 1 ～ 2 回食べます。他のタイプの便秘の治療にも使用できます。空腹時にバナナを1～2本食べてください。便秘の治療に効果的です。毎朝バナナを1〜2本食べるか、皮つきバナナ2本を煮て1日1回食べます。これは、肛門裂傷の出血や痔を伴う便秘に効果があります。

梨

毎晩空腹時に梨を一口ずつ250～500グラムずつ食べてください。熱性便秘に適しています。梨1個、麻の実30gを煎じて汁を抽出し、蜂蜜を少し加えて煮込み、1日1～2回服用します。熱性便秘にも用いられます。

サトウキビ

サトウキビジュース150ml、ナツメ5個、干し柿3個。ナツメの芯と柿の皮の茎を取り除き、洗ってサトウキビジュースと一緒に磁器の容器に入れ、水で1時間煮込み、1回15mlずつ、1日3回、3日間連続で飲みます。乳児のミルクや食物の停滞による便秘を治療します。サトウキビジュース1カップと蜂蜜1カップを混ぜて、毎朝と毎晩空腹時に飲みます。または、サトウキビジュース50mlと蜂蜜30mlを混ぜて、朝と夕方に1回ずつ空腹時に飲んでください。あるいはサトウキビをそのまま食べる。どちらも他の種類の便秘の治療に使用できます。

したがって、上記の紹介を理解した後、便秘の人はコリアンダーを食べることができることを誰もが知っているはずです。コリアンダーは食べられるだけでなく、便秘の改善にも一定の役割を果たすことができます。したがって、今後の生活では、コリアンダーを定期的にもっと食べるようにしてください。これを長期間継続すれば、便秘は確実に改善されると思います。