便秘の場合でもクチナシを食べてもいいですか？

クチナシはほとんどの人にとって馴染みのある食べ物であるはずです。いわゆるヒシは、実際には水中で育つ植物ですが、この植物は食べられます。実際、ほとんどの人はクチナシを調理してから食べますし、クチナシは美味しいと感じる人が多いので、好んで食べる人も少なくありません。しかし、便秘の人はクチナシを食べてもいいのでしょうか？これは考える価値のある質問です。

便秘の人は、日常生活や食事など、多くのことに注意する必要があります。便秘の原因の多くは、特に食事など、これらの側面から来るため、注意が必要です。多くの人は、無分別に食べることで便秘を引き起こします。それでは、便秘の人がヒシの実を食べてもよいかどうかという疑問についてお話ししましょう。

ヒシは、腰ヒシ、ヒシ、ヒシの実とも呼ばれ、甘くて平らで無毒です。一年草の水生植物ヒシの果実です。ヒシの皮はパリパリしていて、肉は美味しいです。蒸して茹でて食べたり、お粥にしたりすることもできます。クチナシには、タンパク質、不飽和脂肪酸、さまざまなビタミンや微量元素が豊富に含まれています。利尿作用、乳汁分泌促進、喉の渇き止め、アルコール解毒などの効果があります。

スイクリは、スイクリ、風スイクリ、黒スイクリ、スイクリ、スイクリ、スイクリ、スイクリとも呼ばれ、トチバニンジン科スイクリ属の一年生水生草本植物です。原産地はヨーロッパと中国南部で、特に揚子江下流の太湖地域と珠江デルタで最も多く栽培されています。ヒシの果肉には、24% のデンプン、3.6% のタンパク質、0.5% の脂肪が含まれています。若くて柔らかいうちは、果実として生で食べることができます。成熟した果実は、調理して食べたり、ヒシの粉に加工したりできます。空気乾燥させて保存すると、供給量を増やすことができます。ヒシの葉は、緑の飼料や緑肥として使用できます。胃を強化し、下痢を止め、ガンと闘うのに役立ちます。胃潰瘍、赤痢、食道がん、乳がん、子宮頸がんの治療に役立ちます。ヒシの茎は皮膚の複数のイボの治療に外用され、焼いたヒシの殻から出る灰は伝染性膿痂疹や痔の治療に外用されます。

健康の専門家は、ヒシは冷たい食べ物だと考えています（ヒント：食べ物は、冷たい、涼しい、暖かい、熱い、中性の5つの性質に簡単に分類されます）。冷たい食べ物：薬理学的には、それらは陰であり、熱を取り除き、火を消し、血液を冷やす効果があります。

解毒作用などの効果があり、主に発熱性疾患に適しています。便秘患者の中には、陽虚、気血虚、または痰湿体質の人もいます（ヒント：人体は、陰虚体質、陽虚体質、気血虚体質、痰湿体質、瘀血体質、気鬱滞体質の6つの病気になりやすい体質に簡単に分けることができます）。陽虚、気血虚、または痰湿体質の人は、寒さを恐れ、消化不良やむくみなどの「風邪」の症状があり、冷たい食べ物を食べることは禁じられています。

したがって、ヒシの冷たい性質は、実際には便秘患者の体の「冷え」の症状に寄与します。まとめると、便秘の人はクチナシなどの冷たい食べ物を食べてはいけません。

ヒシは本質的に冷たい食べ物なので、便秘の人は食べないでください。そうしないと便秘が悪化します。また、便秘の人は脂っこいもの、冷たすぎるもの、刺激の強いものなど食べられないものが多く、便秘の人にとってはタブーです。