便秘の場合でもみかんを食べてもいいですか？

みかんといえば、ほとんどの人が実生活でみかんを食べる機会が多く、みかんを食べる季節は主にみかんの成熟期に影響を受ける春と冬であるため、誰もがよく知っているはずです。実は、ミカンとオレンジは本質的には同じ科に属しますが、味はまったく異なります。現実には、オレンジやミカンを食べるのが好きな人もいますし、ほとんどの人はそれを食べても身体に害はありません。しかし、便秘の人はみかんを食べても大丈夫でしょうか?

便秘の人にとっては食べられない食べ物はたくさんありますが、もちろん果物もそのひとつです。便秘の人の体には影響を及ぼさないものでも、便秘を悪化させるものがあります。同時に、便秘の人に適した食品もあります。便秘の患者さんがみかんを食べても大丈夫かどうかについてお話しします。

便秘の患者はミカンを食べることができます。ミカンの性質と風味は冷涼で、味は甘酸っぱく、脾臓、胃、膀胱の経絡に入ります。体液の増進や喉の渇きを癒し、胃腸を穏やかにし、排尿を促す効果があります。

みかんジュースは胃の熱を取り除く効果があるため、横隔膜の熱、口の渇き、アルコール中毒による熱、食欲不振、鼓腸、排尿困難に悩む人々にとって滋養豊かな治療用果物となり得ます。ルタンジェリンには、気を整えて胃を強化する、湿気を乾かして痰を解消する、ガスや喘息を和らげる、鬱滞を解消して痛みを和らげる、食欲を増進する、酔いを覚ます、抗マラリア効果など、多くの機能があります。

便秘の食事療法：

1. 新鮮なほうれん草をスープに入れて軽く食べると、排尿障害、胃腸の熱の蓄積、胸の不快感、伝わりが遅いタイプ、弛緩性便秘などの治療に効果があります。

2. ネギの葉または根を1カップ絞り、温かい水と少量のワインと一緒に飲むと、伝染が遅い便秘を治療できます。

3. 白キノコ5gを水に12時間浸し、ボウルに入れて白砂糖または氷砂糖を適量加え、1時間ほど蒸します。慢性便秘を治療します。

4. 緑豆のもやし500gを絞ってジュースにしたり、スープにして飲んだりすると効果的です。通過遅延性便秘を治療します。

5. 新鮮なほうれん草260gを房に切り、豚の血250gを角切りにし、鍋に水を入れて弱火で煮ます。食べるときに塩とMSGを好みに合わせて加え、野菜を食べながらスープを飲みます。気を補い、胃腸を強化する効果があります。さまざまな原因による便秘に適しています。 509個の干し大根を薬鍋に入れて半分沸騰するまで煮て、アルカリ1gを加え、朝晩温かいスープを飲みます。出口の閉塞によって引き起こされる乾燥した便を治療します。

6. 大根汁500mlと蜂蜜150gをスプーン1～2杯ずつ均等に混ぜます。定期的に食べると出口閉塞性便秘に効果的です。定期的に摂取すると体に良いです。

まとめると、便秘の人は実際にみかんを食べることはできますが、適度に食べるように注意する必要があります。現実には便秘を治療する方法はたくさんありますが、最も良いのは食事療法です。食事療法は便秘を治療することができ、症状を治すだけでなく、根本的な原因も治すことができます。これはすべての便秘患者が夢見ていることです。上記の記事には、便秘に対する食事療法もいくつか紹介されており、これも非常に効果的です。興味のある方は試してみてください。