遠視の人が食べてはいけないもの

目は人間の入り口であり、目の助けなしには世界を理解したり認識したりすることはできないことは誰もが知っています。しかし、現代ではさまざまな目のトラブルが後を絶たず、人々を本当に悩ませています。若者にとって、近視は非常に一般的な問題となっています。あまりにも一般的なので、人々は遠視の存在を忘れているようです。

目は典型的な凸レンズです。遠視が起こる主な理由は、光の反射後に物体の像が網膜の後ろに形成されるためです。多くの場合、眼鏡をかけることでこの症状を軽減できます。しかし、根本的には、目標を達成するためには目を治療する必要があります。その前に、遠視に関する食事上のタブーをいくつか理解しておく必要があります。

遠視とは、眼が調節機能を使用していないときに平行光線が眼の屈折システムによって屈折し、焦点が網膜の後ろにずれる屈折状態を指します。遠視の患者はどのような食べ物を控えるべきかと多くの人が尋ねます。では、遠視の患者はどのような食べ物を控えるべきでしょうか?

実際、食生活に少し注意するだけで十分です。一般的に、遠視の患者は高脂肪食品を減らし、以下の食品を多く摂取する必要があります。

カルシウムを含む食品：エビ、昆布、大豆、野菜、牛乳、ピーナッツ、ミカン、オレンジ、卵黄など

ビタミンAを含む食品：豚レバー、鶏レバー、卵黄、牛乳、山羊乳など。

リボフラビンを含む食品：牛乳、チーズ、赤身の肉、卵、酵母、レンズ豆など。

クロムを含む食品：玄米、トウモロコシ、黒砂糖など。また、赤身の肉、魚、卵、大根、豆類にも一定量含まれています。

ビタミン C と B を含む食品: 新鮮なナツメヤシ、柑橘類、トマト、ジャガイモ、肉、動物の肝臓、腎臓、牛乳。

アルカリ性食品：柑橘類、リンゴ、昆布、新鮮な野菜など。

カフェインを含む食品：お茶、コーヒー、チョコレートなど。

亜鉛を含む食品：カキ、牛肉、牛レバー、豚肉、卵、ピーナッツ、クルミ、ジャガイモ、キュウリ、ニンジン、トマト、リンゴなど。

近視であれ遠視であれ、人間の目にダメージを与えます。これらの問題の主な原因は、人々が目を不健康に使用していることです。したがって、人々はまず目の正しい使い方を理解し、生活の中でのいくつかの間違った行動を正して、根本的に徹底的に目の病気の再発を防ぐ必要があります。