クコの実と菊花茶の効能

クコの実と菊は、水に浸して飲むのが最も好きな2つのものです。これは、それぞれに効果があるからです。クコの実には熱を清める効果があり、仕事で夜更かしすることが多い人に最適です。クコの実の効果はさらに優れています。クコの実には、肝腎の虚弱によるめまいや耳鳴りの症状を効果的に緩和する効果があります。また、菊と同じように心を清める効果があり、現代の都市で働く人々に非常に適しています。では、クコの実と菊のお茶にはどんな効能があるのでしょうか?

肝臓を清めて視力を改善し、熱を消し火を取り除き、血中脂質と血圧を下げ、腸に潤いを与え解毒し、ドライアイと視覚疲労を和らげます。菊とクコの実はどちらも目を保護する薬草で、目の疲れやかすみ目の緩和に非常に効果的です。現代の医学研究により、クコの実には免疫調節、抗酸化、抗老化、抗腫瘍、抗疲労、血中脂質の低下、血糖値の低下、血圧の低下、腎臓の強化、肝臓の保護、視力の改善、皮膚の栄養、脳の強化、解毒、生殖器系の保護、放射線による損傷への抵抗など、16 の効果があることが証明されています。さらに、クコの実は肌の酸素吸収能力を高めるので、美白効果も期待できます。菊は肝臓を浄化し、視力を改善する効果があります。この 2 つは連携して機能し、症状と根本原因の両方を考慮して、一方が除去し、他方が補充することで、目に大きな保護効果をもたらします。

1. 『本草綱目』には、クコの実と菊は「味は甘く、性質は中性で、風熱を消し、肝臓を鎮め、視力を改善する効果がある」と記されています。肝火は目の白目を黄色くすることがありますが、黄色い目の白目は当然美しくありません。肝臓を鎮めるためにクコの実と菊を定期的に飲むと、眉毛と目がより鮮明で魅力的になります。

2. 現代の薬理学によれば、菊には目の健康維持に重要な物質であるビタミンAが豊富に含まれています。菊茶は頭をすっきりさせ、目を輝かせます。特に肝火や過度の目の使い過ぎによるドライアイに効果的です。ドライアイを頻繁に感じるコンピューター使用者にとって、菊茶を多く飲むことは有益で無害です。目が乾かなくなり、近視もなくなり、人々はこれを明るい目と真珠のような歯と呼ぶようになりました。

3. クコの実は、「腎臓を強壮し精気を生成し、肝臓を滋養し、視力を改善し、精気と骨を強化し、疲労を軽減し、顔色を良くし、肌を白くし、視力を改善し、心を落ち着かせ、寿命を延ばす」と言われています。現代医学では、疲労感や体力の低下を感じることが多いいわゆる「不健康」な人々に対して、クコの実は明らかな治療効果があることが確認されています。不健康から抜け出して、眉毛をもっと元気にしましょう！

4. 菊茶にクコの実を加えます。この3つの成分はすべて目を保護するハーブです。淹れたお茶は有名な「菊とクコの実茶」です。学生は宿題を一晩中見直した後に目の疲れに悩まされることが多く、コンピューターユーザーはオンラインで宿題をした後の目の疲れに悩まされることがよくあります。近視の人は目の乾燥を感じることがよくあります。菊茶を定期的に飲むと、目の不快感が改善し、上記の症状を和らげることができます。

3 醸造方法

クコの実菊茶は、菊とクコの実を一緒に淹れて作られます。毎回、菊とクコの実を10グラムずつ大きな急須に入れて、お湯を注ぎ、10分後に飲むことができます。クコの実は精気を養い、体を温めて滋養する効果が強いです。クコ菊茶は栄養補給や治療に優れた効果がありますが、すべての人に適しているわけではありません。体質が弱く抵抗力が弱い人はクコの実を多く食べるべきですが、風邪、発熱、炎症、下痢などの症状がある人はクコの実を食べてはいけません。クコの実はカロチン、ビタミンA1、B1、B2、C、カルシウム、鉄分など目の健康に欠かせない栄養素が豊富に含まれており、視力を改善する効果があるため、「明るい目」としてよく知られています。あらゆる王朝の医師は、肝血虚と腎陰虚によって引き起こされるかすみ目や夜盲症の治療にクコの実をよく使用してきました。クコの実を定期的に食べると美容効果が得られるということを知らない人が多いです。これは、クコの実が人間の皮膚の酸素吸収能力を高め、美白効果も果たすことができるからです。

これらは基本的にクコの実と菊の花のお茶の効果です。この2つを組み合わせると、効果が本当に2倍になります。したがって、仕事に夢中になっているほとんどの若者、特にコンピューターの前で部分的に仕事をしている若者に適しています。清明効果に非常に適しています。目が疲れたときは、休憩してクコの実と菊の花のお茶を一杯飲むのもいいでしょう。