エンドウ豆の黄色を食べると太りますか？

毎年旧暦の3月に、首都の住民はエンドウ豆の黄身をおやつとして食べる習慣があります。ピーイエローは、お祝いにぴったりなおやつであるだけでなく、色が鮮やかで、味も良く、甘くて口の中でとろけます。そのため、エンドウ豆の黄色は、あらゆる人、特に中高年、子供などのグループに適しています。それで、エンドウ豆の黄色を食べると太るのでしょうか？

実は、ピーナッツはもともと回族の民間菓子でした。その後、その優れた味と独特の風味のために、徐々に宮殿やその他の場所に導入されました。特に、西太后はこのお菓子をとても愛していました。では、体重を減らしたい人にとって、エンドウ豆の黄身を食べると太ってしまうのでしょうか?

エンドウ豆の黄色を食べると太りますか？

完成したピーイエロー製品は淡黄色で、色が繊細で純粋で、口の中で溶け、甘く、さわやかな味がします。エンドウ豆には、排尿を促進し、喉の渇きを癒し、中下半身の調和を図り、傷を癒し、炎症を抑え、夏バテを解消する効果があります。血圧を下げ、脂肪を除去し、体重を減らす効果があります。もともとは回族の民間軽食でしたが、後に宮殿に導入されました。清宮の豆黄は最高級の白豆から作られており、完成品は淡い黄色で、色は繊細で純粋、口の中でとろけ、甘く、さわやかな味わいです。西太后の食通のせいで有名になりました。作り方は、エンドウ豆をすりつぶし、皮をむき、洗い、茹で、砂糖で炒め、凝固させて、細かく切ることです。伝統的な方法は、料理の中に赤いナツメを埋め込むことです。最も有名なのは、Fangshan Restaurant が作ったものです。

主なメリット

エンドウ豆には、排尿を促進し、喉の渇きを癒し、中下半身の調和を図り、傷を癒し、炎症を抑え、夏バテを解消する効果があります。血圧を下げ、脂肪を除去し、体重を減らす効果があります。

エンドウ豆の黄色のカロリー

カロリー（kcal）133、脂肪（g）：1、食物繊維（g）：2、炭水化物（g）：27、タンパク質（g）：8。

エンドウ豆の黄色を食べると太るかどうかについては、答えは非常に明白です。実は、ピーイエローは効果の高いスナックの一つです。優れた食用効果に加え、排尿促進、傷の緩和、炎症の軽減などの効果もあります。特にダイエットやスリムになりたい方にはダイエット効果・効能もございます。ただし、食べ過ぎると逆効果になるので、食べる量には注意が必要です。