子宮出血の女性に対する食事療法

これは機能性子宮出血であり、「機能性子宮出血」と略されます。「機能性子宮出血」は、伝統的な中国医学では「月経過多」と呼ばれます。月経過多とは、月経時の出血が過剰または長引くことを指します。中医学は「機能性子宮出血」の治療に豊富な経験を持っていますが、食事療法はさらに独特で、便利で実用的、そして効果が明確であり、推進する価値があります。ただし、適用する場合には症状を鑑別し、症状に応じた治療を行う必要があります。臨床現場でよく見られる「機能性子宮出血」は、血熱型、血虚型、血瘀型、血虚型の4つのタイプに分けられます。

トウモロコシのひげと赤身肉の煮込み：

血熱タイプに適しています。トウモロコシのひげ30グラム、赤身の肉120グラム、適量の塩と少量のMSGを摂取します。赤身の肉を切り分け、とうもろこしのひげと一緒に陶器の鍋に入れ、水500mlを加えて蒸し器に入れ、蓋をして肉に火が通るまで蒸し、塩とMSGを加えて熱いうちに召し上がれ。トウモロコシのひげには血液を冷やして出血を止める作用があり、人々はよく「赤血球症」の治療に使います。赤身の肉は血液を補うことができます。この2つを組み合わせると、血熱型の「機能性子宮出血」の治療に大きな効果があります。

イカの骨入りチキンシチュー：

虚血性の方に適しています。イカの骨30グラム、アンジェリカ30グラム、鶏肉100グラム、適量の塩とMSGを摂取します。鶏肉をさいの目切りにし、アンジェリカをスライスし、イカの骨を砕いて陶器の鍋に入れ、水500mlと適量の塩を加えて蒸し器で蒸します。1日1回食べます。通常、結果が現れるまでに 3 ～ 5 回かかります。イカの骨には収斂作用と止血作用があり、当帰と鶏はともに強血作用に優れているため、血虚型の「機能性子宮出血」に非常に効果的です。

マザーワートとナズナの炒め物：

瘀血タイプに適しています。新鮮なマザーワート 30 グラム、新鮮なナズナ 30 グラム、適量の植物油を摂取します。新鮮なマザーワートとナズナを洗って切ります。鉄鍋を強火にかけ、植物油を注いで熱します。新鮮なマザーワートと新鮮なカラシナを加え、火が通って食べられる状態になるまで炒めます。出血が止まるまで1日2回服用してください。マザーワートには血液循環を活性化し、血液を分解し、月経を調整する効果があり、ナズナにはナズナ酸が含まれており、出血と凝固時間を短縮して止血の目的を達成できるため、特に瘀血型の「機能性子宮出血」に効果的です。

蓮の実と一緒に煮込んだ乾燥ライチ：

脾虚タイプに適しています。乾燥ライチ20個と蓮の実60グラムを摂取します。ライチの殻と芯、蓮の実の芯を取り除き、洗って陶器の瓶に入れ、水500mlを加え、蒸し器で中火で蒸してお召し上がりください。ライチは栄養が豊富で、昔から強壮剤として人々に考えられてきました。血液を養い、脾臓を強化することができます。蓮の実の主な機能は、脾臓を養い、体を強くすることです。この2つは適切な互換性で一緒に使用されるため、脾臓の虚弱によって引き起こされる「機能性子宮出血」の治療によく使用されます。

子宮風邪の女性は体を養うためにヨモギを食べる

『本草北薬』によれば、生では苦味と辛味があり、温かく、調理すると熱くなり、気血を整え、寒湿を払い、子宮を温め、出血を止め、咳や喘息を緩和し、中を温め、開口部を開く効果があるという。主な効能は、月経不順、月経困難症、子宮冷えによる不妊症、胎動不穏、心腹冷痛、吐血、鼻血、喀血、血便、子宮出血、妊娠中の出血、下痢、慢性赤痢、帯下、湿疹、疥癬、癰、痔の治療に用いられます。お灸はあらゆる病気を治すことができます。

医学では、足の裏には経絡が豊富にあり、肝臓、脾臓、腎臓、および対応する内臓の経絡がすべてここに通っていると信じられています。寒邪が侵入して経絡に沿って移動すると、肺が機能しなくなり、外部要因によって感染しやすくなります。ヨモギは性質が温かく、肝経、脾経、腎経に入り、風邪の病原菌を温めて追い払い、肺気の流れを促進するので、子供の風邪予防に良い働きをします。芳香性の濁り止め薬として、ヨモギには刺激臭のある軟質樹脂、揮発性のユーカリ油、アルテミシニン、樟脳、ツジャルアルコール、フェランドレンが含まれています。ヨモギに含まれる揮発性精油には優れた殺菌・消毒作用があり、黄色ブドウ球菌や大腸菌など多くの病原菌に対して強い抑制効果があります。同時に、ヨモギにはアデノウイルスやインフルエンザウイルスなどに対する殺菌・抑制効果もあります。

産褥期には、母親は家族に髪を洗ってもらい、ヨモギの葉を沸かしたお湯でお風呂に入るのを手伝ってもらうことができます。これは、気血を調整し、寒湿を払い、出血を止め、睡眠を助け、経絡を温め、月経を整えるのに役立ちます。多くの利点があります。ヨモギの葉を使って薬用枕を作ったり、燻蒸したりすることで、病気を予防することもできます。

また、灸棒法もご使用いただけます。一般的には、へその中心から真下 1.5 インチの気海点と、へその中心から真下 3 インチの観音点の 2 つのツボが選択されます。毎日30分間灸をすすぐと、非常に良い効果が得られます。

子宮がんの女性は子宮がんリスクを減らすために緑茶を飲む

女性が個人的な衛生に気を配らなければ、子宮疾患に罹患する可能性が非常に高くなります。子宮頸がんは、婦人科の悪性腫瘍の中で最も一般的なものの 1 つです。子宮の膣部と子宮頸管に発生する悪性腫瘍を指します。緑茶は子宮がんの発生率を大幅に減らし、有益な効果をもたらします。長年にわたり、1 日に 2 ～ 3 杯のお茶を習慣的に飲む人は、最大の効果を得られます。中国で研究を行っているオーストラリアの研究者らは、お茶を飲むと子宮がんのリスクを大幅に減らすことができることを発見した。

パサデナ大学によるこの研究は、900人以上の女性を対象に行われた。

研究結果によると、定期的にお茶、特に緑茶を飲むと子宮がんを発症する確率が60パーセント低下する可能性があるという。

この研究には、子宮がんと診断された女性254人と、がんではない女性652人が含まれていた。

子宮がんの女性は子宮がんリスクを減らすために緑茶を飲む

お茶には抗がん作用のある因子が含まれていると長い間考えられてきたが、高知大学公衆衛生学部の研究者らが実施したこの研究は子宮がんに焦点を当てた初めての研究である。

この研究は、食生活とライフスタイルの影響を調べることから始まりました。この研究プロジェクトで最も劇的な発見は、お茶を飲むことの影響でした。

豆類や豆腐にはホルモンのような物質が含まれています。この物質を大量に摂取する女性は子宮内膜がんのリスクが 54% 減少します。アメリカがん研究センターの研究者らは、「大豆の摂取量は子宮内膜がんのリスクと反比例する」と結論付けた。

子宮が冷えた女性のためのアワビレシピは、陰を養い、肌を美しくします。

漢方医学では、アワビは熱を消し、陰を養い、肌に栄養を与え、肝臓を清め、視力を良くする滋養食品であり、女性にとって最高の強壮剤であると信じられています。昔、宮廷医局が皇后や側室に献上した漢方薬には、現代のように蜂蜜ではなくアワビの汁が混ぜられていました。そのため、子宮冷え症の女性は、自分でアワビ料理を作ることを頻繁に行う必要があります。

アワビとキノコのチキンスープ

材料：

1. 鶏の半羽（皮と油を取り除いてもらうように肉屋に頼む）、または竹ひご（ゼラチンを多く含む）

2. アワビ茸一掴み

3. 生姜少々

4. 塩ひとつまみ

練習する：

アワビとキノコのチキンスープ

古い鶏肉を洗って湯通しする

別の鍋に水を沸かし、沸騰したら材料を全て入れます。

水が沸騰したら弱火にして3〜4時間煮ると、アワビ茸が柔らかくなりおいしくなります。

食べる前に塩を加えてください。