焼きバナナチップスの作り方

バナナチップスはとても美味しいおやつです。ビタミン、特にビタミンBが豊富に含まれており、幸せのフルーツとして知られています。バナナチップにはタンパク質とミネラルが豊富に含まれているため、バナナチップを定期的に摂取すると、体内のナトリウムとカリウムのバランスを維持し、利尿作用と腫れを抑える効果があり、ビタミンBの働きにより血圧を調節する効果もあります。

緊張を和らげ、人々を幸せな気分にさせることができます。バナナチップスは炭水化物が豊富で、摂取後に人体に必要なエネルギーを補給することができます。バナナチップには食物繊維が豊富に含まれており、食べた後に満腹感が得られやすく、ダイエットに非常に役立ちます。また、胃腸の運動を促進し、体の代謝機能に有益です。では早速紹介させていただきます。

焼きバナナチップスの作り方。用意する必要がある材料は非常にシンプルで、バナナの束だけです。バナナの皮をむき、薄くスライスしてベーキングペーパーまたはテフロン加工の布の上に置きます。バナナのスライス1枚1枚に少量の白砂糖を振りかけます。次に、オーブンを100℃に予熱し、ベーキングトレイをオーブンの中間層に置き、約30分間焼きます。その後、ベーキングトレイを直接ワイヤーラックに移し、90℃に調整します。

その後、バナナのスライスの水分がすべて乾くまで、約 20 分から 30 分間焼き続けます。焼いたバナナチップスが冷めたら、清潔な密閉容器に入れて、できれば冷蔵庫で保存します。覚えておくべき点がいくつかあります。まず、バナナを選ぶときは、硬いバナナ、つまり熟れすぎていないバナナを選ぶ必要があります。

バナナを切るときに、スライスの厚さをコントロールしやすくなります。次に、オーブンの温度はブランドによって異なるため、低温に調整して焼くだけです。時間がほぼ終わったら、味見をして、十分にカリカリになっているかどうかを確認します。これは、さらに焼く必要があるかどうかを判断する基準として使用できます。バナナのスライスに白砂糖をまぶすのは、カリカリ感を増やすためです。白砂糖を入れすぎず、少量で十分です。