目玉焼き麺の作り方は?

目玉焼き麺の作り方は?

食は日々の生活に欠かせないものであり、食が豊かであればあるほど私たちはより豊かな生活を送ることができます。人生を愛する人にとって、おいしい料理をたくさん作れることも人生の楽しみのひとつです。だから、私たちの生活の食卓には、卵焼き麺のようなおいしい食べ物が登場するはずです。そこで、私たちの生活を豊かにし、生活の質を確保するために、卵焼き麺の作り方について学びましょう。

方法1:

トマトを乱切りにし、卵を割り入れてボウルで溶きほぐし、よくかき混ぜ、みじん切りにしたネギとみじん切りにした生姜を少し取っておき、鍋を火にかけて熱し、油を注ぎ、油が熱くなったら卵を注ぎ、生姜とネギを少し加えてかき混ぜ、固まったら鍋から取り出し、さらに油を注ぎ、熱くなったらトマト、ネギ、生姜を注ぎ、香りが出るまでかき混ぜ、準備しておいた卵を加え、醤油と塩を少し加え、湿らせた澱粉を混ぜ、沸騰したら鍋から取り出します。麺を茹でてすぐにお召し上がりください。

方法2:

難易度:カット(初級)所要時間:約10分

材料: 麺2両

付属品: 卵1個、キャベツ3枚

目玉焼き麺の作り方

1. フライパンに油を入れて熱し、溶いた卵を加えて黄金色になるまで炒めます。少し焦げ目がつくくらいが美味しいです。火から下ろして置いておきます。

2. 鍋に水を半分ほど入れて沸騰させます。麺を加えて、くっつかないように箸でかき混ぜます。再び沸騰したら、千切りにした白菜を加えます。一緒に料理しましょう。

3. ボウルに薄口醤油大さじ2杯、酢大さじ1杯、みじん切りにしたネギ少々、コショウ油少々、ラー油適量、塩適量を入れます。残りの麺スープの3分の1をボウルに注ぎ、よく混ぜます。

4. 茹で上がった麺とキャベツをボウルに入れ、調味スープとよく混ぜます。上に卵を乗せるだけで完成です!

方法3:

材料

主な材料: 麺 260g、卵 3個 付属品: 油、塩、玉ねぎ、生姜、ニンニク、コリアンダー、チリソース適量

ステップ

1. 生姜、ニンニク、コリアンダーを用意する

2. キャベツの若い葉だけを使い、洗う

3. 玉ねぎ、生姜、ニンニクをみじん切りにし、コリアンダーを細かく切る

4.フライパンに油を入れて熱する

5. 油が熱くなったら卵を加えて炒めます。

6. 両面が黄金色になるまで揚げる

7. 卵を取り出し、玉ねぎ、生姜、ニンニクを加えて香りが出るまで炒める。

8.水を加え、強火で沸騰させ、麺を加える

9. キャベツを加える

10. 麺が茹で上がったら、塩とコリアンダーを加えて盛り付けます。

11. ボウルにお好みのホットソースを加える

卵焼き麺の作り方 1212.麺を入れ、卵を加える

ヒント

卵を焼くときは、焦がしたり崩れたりしないように注意してください。

以上が卵焼き麺の作り方の紹介です。ここで注目すべきは、健康的な食習慣とは、軽くて栄養価が高く、食事の構成が豊かなものであるということです。そのため、揚げ物としての目玉焼き麺は頻繁に食べるのには適していません。また、目玉焼きやフライドポテトなどの揚げ物も控えたほうが良いでしょう。

<<:  栄養食事マッチング法

>>:  自宅でフナのスープを作る方法

推薦する

マリネしたラム肉のケバブのレシピは何ですか?

羊肉の串焼きは珍味ですが、多くの人が好んで食べるにもかかわらず、食欲を満たすことができません。私たち...

どのような赤いカタツムリが良いですか?

赤いカタツムリは私たちがよく食べる珍味です。赤いカタツムリの食べ方はいろいろあります。炒めたり、茹で...

眠れないときに食べるもの

睡眠不足、あるいは就寝後に頻繁に寝返りを打ったり、眠りにつくまでに長い時間がかかる。さらに、多くの都...

皮膚アレルギーがある場合、タロイモを食べてもいいですか?

科学の発展に伴い、環境汚染はますます深刻になり、多くの人が皮膚アレルギーに悩まされています。皮膚アレ...

冷たい飲み物の作り方

夏は冷たい食べ物が食べたくなりますよね? 冷たい飲み物も飲みたいですよね。 外から帰ってきたら、冷蔵...

牛乳は変形性関節症を予防する可能性がある

ボストン医科大学の研究によると、低脂肪牛乳を毎日コップ1杯飲むと、女性の膝の変形性関節症の発症率を効...

ネギオムレツの作り方は?

ネギと卵を混ぜて作るおいしいパンケーキは、いつもお客さんに人気です。おいしくて栄養価が高く、健康にも...

梅ジュースを飲むと副作用はありますか?

黒梅は甘酸っぱくて食欲をそそるので、多くの人がとても好きです。そのため、食欲がないと感じるときは、黒...

ピリ辛酸っぱい緑豆もやし

緑豆もやしは、新しく育った緑豆です。簡単そうに見えますが、緑豆もやしを上手に育てるには、実は熟練した...

魚の浮き袋入りチキンスープ

魚の浮き袋を使ってチキンスープを作るのも、チキンスープを作る方法の 1 つです。チキンスープは非常に...

胃に栄養を与えるのに最も効果的な食べ物は何ですか?

私たちが毎日食べる食べ物は、まず胃で消化・吸収される必要があるので、胃に栄養を与えるために何を食べる...

4つの特別な期間、健康的な食事には組み合わせが必要です

1. 月経期間中 - エネルギーの組み合わせ:鶏肉とほうれん草、チーズとニンジン。 2. 忙しい仕...

赤ブドウの効能と機能

赤ブドウは日常生活で最も一般的な果物の一つです。味は中程度で、人体に良いさまざまなビタミン、フルーツ...

卵を茹でるのに何分かかりますか

卵は栄養価の高い食品なので、適度に摂取すれば誰でも大丈夫です。卵の食べ方は様々で、シンプルにスクラン...

生地スティックの作り方

揚げパンは朝食によく食べられます。朝に食べるのが好きな人も多いでしょう。しかし、適度に食べるようにし...