キウイアップルジュースの作り方

キウイアップルジュースは栄養豊富で健康的なジュースです。キウイはビタミンCが豊富で、ビタミンCの王様として知られています。それだけでなく、果物の王様としても知られています。リンゴもビタミンが豊富で、人体のさまざまな要素を補うことができます。諺にあるように、1日1個のリンゴで医者いらずです。リンゴも非常に有益な果物であることがわかります。キウイと組み合わせると、多ければ多いほど良いです。

甘酸っぱい味が好きな方には、このジュースは間違いなく合うでしょう。また、夏に食欲がない方には、食欲を刺激し、消化を助ける効果もあります。週末にこのジュースを飲むのが好きです。まるで全身洗浄されたような気分です。食物繊維が含まれているので、飲むたびに排便が早くなり、体が軽く感じます。

キウイアップルジュースの作り方

1. キウイを2個取り、両側の茎を切り落とし、スプーンを用意します。

2. 皮にスプーンを入れて円を描くようにこすり、皮を取り除きます。

3. 皮がきれいになったら、2 番目のキウイフルーツの皮をむき、後で使用するためにボウルに入れます。

4. この方法では余分な果肉を切り取らずに果物の皮をむくことができ、とても便利です。

5. リンゴとキウイをすべて細かく切ります。

6. すべてをフードプロセッサーに入れ、適量の精製水と蜂蜜を加えます。酸っぱすぎる場合は、さらに加えることができます。次に、フードプロセッサーを起動して均一に混ぜます。これで完了です。

7. これはスラグ除去されていません。ジュースにしたい場合は、スラグ除去ネットをブレンダーに入れてください。

キウイフルーツは冷え性なので、脾臓や胃の機能が弱い人が食べ過ぎると腹痛や下痢を引き起こすので、脾臓や胃の機能が弱い人は食べるのを控えた方が良いでしょう。キウイフルーツにはビタミンCが多く含まれているため、乳製品に含まれるタンパク質と固まりやすく、消化吸収に影響するだけでなく、腹部膨満、腹痛、下痢などを引き起こします。したがって、キウイを食べた直後に牛乳を飲んだり、他の乳製品を食べたりしないでください。

キウイアップルジュースの作り方を上記で詳しく紹介しましたが、キウイアップルジュースはあらゆる人、特に女性の友人に適した非常に有益なジュースであることがわかります。美白、肌の栄養補給、減量の効果があります。もちろん、食欲を増進し、消化を助け、排便と排尿を促進する効果もあります。つまり、その効果は無視できません。ぜひ作ってみてください。とても美味しいですよ。