腎臓に栄養を与える食品

伝統的な中国医学には、「腎臓の健康が身体の健康と外見を決定する」という格言があります。人体の中で腎臓がいかに強力であるかが分かります。この原理は、健康維持に精通している人にとってはよく知られています。彼らは日常生活において腎臓を養うことに細心の注意を払っており、食事面でも日常生活習慣面でも健康維持のルールを厳守しています。

腎臓は代謝の源であり、人体において重要な役割を果たしています。したがって、誰もが腎臓に特別な注意を払う必要があります。腎臓に良い影響を与えるものはたくさんありますが、今日はそれらについて見てみましょう。

1 ニクジュヨウ：腎臓の陽を補充します。ニクジュヨウは各種アミノ酸が豊富で、疲労回復効果があり、人間や動物の性機能を高める効果もあります。古くから、腎補陽の処方で最も頻繁に使用される強壮剤の一つです。

2 ヤムイモ：脾臓と肺を強化し、精気を強化し、腎臓を強化する効果があります。ヤムイモの煎じ汁を飲んだり、お粥にしたりすると、腎臓を養い、精気を高め、体を固め、夢精を止めることができます。定期的に摂取すると、インポテンツ、早漏、夢精、足の弱さを予防および治療できます。

3 蓮の実：脾臓を養い、腸を収斂し、腎臓を養う効果があります。現代医学の研究によると、蓮の実は蓮華糖や蓮華糖などの成分を含み、カルシウム、リン、鉄分も豊富で、収斂作用や滋養強壮作用のある健康食品で、定期的に食べると慢性的な下痢を治すことができます。

4 クコ：精と腎を強化し、体を強め、老化を防ぐ薬効と食品です。内服すると精気を補充し、陽経を強化します。

5. スズメ肉とスズメの卵：スズメ肉とスズメの卵には、陽を強化し、精力を高める効果があります。

6 ハマグリ：生殖腺と甲状腺機能の活性化を促進し、精気を養い、腎臓を強化し、血液を生成し、肝臓を強化します。老化を防ぎ、性機能を高める効果があります。

7 鹿肉：鹿肉は性質が穏やかで、脾臓と気を養い、腎臓を温め、陽を強化する効果があります。

8. 豚の腎臓：タンパク質、脂肪、炭水化物、カルシウム、リン、鉄、ビタミンなどを含み、腎臓と腰を強化し、腎臓を調和させ、気を調整する効果があります。豚の腎臓には、腎気を補充し、膀胱をきれいにし、停滞を取り除き、喉の渇きを止める効果があります。

上記は腎臓を養う食品の一部です。もちろん、腎臓を養う食品は他にもたくさんあります。動物の肝臓、赤身の肉、ニンジン、冬瓜、トマト、柑橘類、柿、ドライフルーツなどの食品は、体内の酸塩基バランスを調整し、健康を維持する効果があります。そのため、毎日の食事に取り入れることができます。