ラムレバーの揚げ物の作り方

ラムレバーの揚げ物には、何通りの調理法がありますか？この質問を理解する前に、ラムレバーとは何か、ラムレバーは食べられるのか、ラムレバーには栄養があるのか​​、ラムレバーを食べた後、どんな効果や副作用があるか、ラムレバーの調理法は何なのか、ラムレバーを揚げる方が良いのか、それともラムレバーでヘルシーなシチューを作る方が良いのか、といったことを理解しておく必要があります。

羊肝は羊の肝臓です。栄養素、特にビタミンAとリンが非常に豊富です。そのため、羊肝には肝臓を養う効果があり、有名な機能を果たすことができ、血液を補う効果もあることがわかっています。

栄養学者の分析によると、子羊の肝臓100グラムには、水分のほかに、タンパク質18.5グラム、脂肪7.2グラム、炭水化物4グラム、灰分1.4グラム、カルシウム9ミリグラム、リン414ミリグラム、鉄6.6ミリグラム、チアミン0.42ミリグラム、ナイアシン3.57ミリグラム、アスコルビン酸18.9ミリグラム、ビタミンA29,900国際単位が含まれています。ラムレバーはビタミンAとリンが豊富な食品であることがわかります。

法則1

1. ラムのレバーを薄く切り、少量のコーンスターチと混ぜ、沸騰したお湯に注ぎ、すぐに取り出して冷水で洗い流し、後で使用する。白いフライパンでピーマンを炒めて、お召し上がりください。

2. フライパンに油を入れ、にんじんを香りが出るまで炒め、ねぎを加えて香りが出るまで炒め、ラムレバーのスライスを加え、しょうがの千切りを加えて炒め続け、最後にピーマンを加えて炒め、塩で味を調えます。 （羊肉の臭いが気になる場合は、料理酒を使ってもよいでしょう）

2 方法2

ネギ90グラムを洗って細切りにし、ラムレバー120グラムをスライスし、鉄鍋で強火で炒め、酢をかけて召し上がれ。生命門の火の不足によるインポテンツを治療します。

上記ではラムレバーとは何かを紹介し、ラムレバーの調理法もマスターしました。ラムレバーの炒め物はほんの数ステップで作れるので、上記のヒントに従って、ヘルシーでおいしいラムレバー炒め料理を自宅で作ることができます。