トマト骨スープのレシピ

トマトはトマトとも呼ばれ、トマトにはビタミンCも多く含まれています。トマトを牛の胸肉と組み合わせてトマト牛の胸肉にすることができます。トマトといえば、トマト入りスクランブルエッグをすぐに思い浮かべる人が多いでしょう。作り方が簡単で栄養が豊富なため、多くの若者に人気があります。しかし、トマトが骨と出会うと、完璧と言えます。骨にはカルシウムが多く含まれています。カルシウムとビタミンを組み合わせると、栄養が非常に豊富になります。以下でトマト骨スープの作り方をご紹介します。

トマト豚スペアリブスープは、スペアリブを水で煮て作ります。スペアリブがほぼ火が通ったら、刻んだトマトを加えてしばらく煮込みます。

方法

原材料：

スペアリブ12両、トマト缶2個、スパイシーミートソース1缶、干し魚少々、アサリ1/2ポンド、醤油大さじ2、日本酒大さじ1、コショウ少々、コーンスターチ大さじ3、塩少々

生産：

（１）リブを３～５分ほどマリネし、きつね色になるまで揚げる。トマトを角切りにする。

（２）内鍋にトマト、干し魚、あさり、豚バラ肉を入れ、適量の水を加えて沸騰させ、さらに3分ほど煮込みます。その後、外鍋に移して1時間煮込みます。

（３）食べる前にミートソース１缶と塩少々を加えて味を整える。

4 方法 2編集

原材料：

トマト 2 個、豚スペアリブ 600 グラム、キャベツ 1/4 個、コリアンダー 2 本。調味料: トマトソース 大さじ 4、塩小さじ 1、スターチソース 大さじ 4。

特製トマトポークリブスープの写真（17枚）

生産：

1. スペアリブを洗い、湯がいて血を抜き、すすいでください。10カップの水を沸騰させ、スペアリブを入れて柔らかくなるまで煮ます。

2. キャベツを洗って細かく切り、リブに入れて一緒に調理します。最後に、みじん切りにしたトマト、トマトソース、塩を加えて味を整えます。

3. すべての材料が柔らかくなったら、澱粉ソースを加えてとろみをつけます。スープがとろみがついたら火を止めてお召し上がりください。刻んだコリアンダーを散らします。

5 方法3編集

材料：スペアリブ（みじん切り）500g

材料：トマト100g、ジャガイモ100g、ニンジン50g、キャベツ50g、ショウガスライス10g、玉ねぎ少々

調味料: トマトソース50グラム、塩、MSG適量、水約2500グラム

作り方：

1. ジャガイモを蒸し、皮をむいてスライスします。キャベツ、トマト、ニンジンをスライスします。

2. リブを湯通しした後、スープを約3時間煮込みます。

3. ニンジン、キャベツ、トマト、ジャガイモのスライスを沸騰したお湯で茹でます。

4. 豚スペアリブのスープにトマトソース、塩、MSG、その他の調味料を加えます。混ぜ合わせた後、茹でたトマトのスライスと他の野菜材料を加えて、甘酸っぱいトマト料理を作ります。

トマトポークリブスープの作り方の写真（13枚）

豚バラ肉のスープ。

特徴：

食欲を刺激し、脾臓を強化し、スープの色が鮮やかになります。

ヒント:

スープにトマトソースを加えると、スープの風味が増します。

健康のヒント

ご注意：夏は暑く、子供たちは食欲が落ちやすいです。甘酸っぱいトマト豚スペアリブスープは食欲をそそり、脾臓を強化し、色が鮮やかで、子供の食欲を刺激し、熱を和らげるのに役立ちます。リブと野菜の組み合わせは、子供たちの食生活のバランスをとることもできます。

トマト骨スープの作り方はとても簡単で、トマトと骨の栄養価は非常に高いです。食べ物も良い生活の一部です。食べ物を楽しむだけでなく、調理方法も学ぶ必要があります。トマト骨スープは、高齢者や子供がたくさん飲めば健康にとても良いです。