赤インゲン豆の作り方

金時豆の調理方法はたくさんあります。まずは金時豆とは何かを理解しましょう。金時豆は山西省の特産です。金時豆の粒はとても大きく、色も鮮やかです。金時豆は食用だけでなく、薬用としても使えます。金時豆の栄養価は非常に高く、寿命を延ばす効果があります。したがって、健康的な食事療法では、赤インゲン豆にもっと注目することができます。

赤インゲン豆の最も特別な薬効は、関節痛を治療し、緩和できることです。これは、赤インゲン豆にアントシアニンとサポニンが含まれているためです。この2つの物質は、関節内の局所的な炎症組織の含有量を減らすのに役立ち、抗炎症作用があるため、炎症を軽減し、痛みを和らげることができます。

金時豆は山西省の特産品です。大きさも大きく、色も鮮やかで、栄養価も薬効もあり、滋養強壮、健康増進、延命効果もあります。国際貿易市場では常にベストセラーとなっています。

関節痛は多くの高齢患者の動作や生活に不便をもたらします。数歩歩いた後、痛みで歩けなくなり、とても辛かったです。関節痛を効果的に緩和するにはどうすればいいでしょうか？専門家は、日常生活で定期的に赤インゲン豆粥を食べることを推奨しています。

赤インゲン豆にはアントシアニンとサポニンが豊富に含まれており、関節内の局所的な炎症組織の含有量を減らし、明らかな抗炎症効果があります。関節炎患者にとって、抗炎症作用と鎮痛作用を発揮します。したがって、関節痛のある患者は治療のためにベニバナとインゲン豆のお粥を定期的に食べることが推奨されます。

紅花インゲン豆50グラムを温水に3〜5時間浸し、米100グラムと一緒に粥にして、1日1回食べます。長く食べ続けると効果がより高まります。

氷砂糖と赤インゲン豆と大麦のお粥の作り方

1. ヨクイニンをきれいな水に完全に浸します。

2.赤インゲン豆も完全に浸しておく必要があります。

3. 圧力鍋にハトムギと赤インゲン豆を入れます。

4. 氷砂糖を加える。

5. 十分な水を加えます。

6. 圧力鍋の蓋をしてコンロに置き、強火で沸騰させ、その後弱火で15分間煮ます。