小豆は地域によって呼び方が異なり、ある地域ではアズキ豆、ある地域ではアズキ豆、アズキ豆と呼ばれています。小豆は栄養価が高く、カロリーが低いため、多くの人にとって減量に最適な選択肢となります。小豆はダイエットに使えます。あらゆる年齢層の人に適しており、男性も女性も食べることができます。純粋に天然のダイエット食品で、多くの人に愛されています。さらに、小豆はさまざまなおいしい食べ物を作るのにも使えます。 千層あんぱんは小豆と小麦粉で作った小さな菓子で、多くの人が好んで食べています。千層あんは糖分が比較的少なく、ダイエット中の人にも最適な食べ物です。では、千層あんぱんはどのように作るのでしょうか?千層あんぱんの製造方法を見てみましょう。 千層あんクリスプの作り方: パン焼き機にaを入れて8分間混ぜ、次にbを加えて18分間混ぜ続けます。 2.5倍の大きさに発酵したら取り出して均一にこねます。 パンマシンに入れて13分間混ぜ、取り出して15分間休ませます。 生地を0.3mmの厚さの長方形にスライスします。半分に折った後、三つ折り、四つ折りにして、0.5mmの薄さになるまで丸めます。 小豆を散らし、三つ折りにし、さらに半分に折り、15分ほど置きます。パンケーキに卵液を塗り、爪楊枝で小さな穴を開け、メロンの種を散らします。 両端の不規則な部分を切り取ります(切り取った部分はバラの形のパン生地に巻くことができ、後でパイ生地のロールと一緒に焼くことができます)。 オーブンを180度に5分間予熱し、生地を入れて15分間焼いてから取り出します。 ヒント: 朝に生地を作る時間がなければ、夜にパン焼き機で生地をこね、大きめの保存容器に入れて密封し、冷蔵庫に入れておいてもいいでしょう。翌朝、生地はちょうど膨らんでいて、すぐに使える状態になっていました。こうすれば時間はたっぷりあります。 千層あんぱんの作り方を見れば、多くの人が簡単に習得できると思います。このおいしいペストリーは好きなだけ食べても太りませんので、太っている人も好きなだけ食べることができます。みんなでこの千層あんぱんを作ってみましょう。作ったらきっと好きになると思います。 |
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