アガリクスビスポラスの効能と機能

アガリクスビスポラスはおいしいキノコ食品です。食べるとおいしいだけでなく、多くの栄養が含まれています。しかし、私たちはアガリクス・ビスポラスの効果と働きを理解していますか？多くの人は、アガリクス・ビスポラスがとても美味しいということだけを覚えているかもしれませんが、アガリクス・ビスポラスの栄養についてはあまり知らないかもしれません。関連する知識を一緒に見てみましょう。

アガリクス・ビスポラスは、実は外国産キノコ、白キノコとも呼ばれ、略してアガリクス・ビスポラスと呼ばれています。我が国の伝統的な栽培・輸出食用キノコの一つです。アガリクス・ビスポラスには多くの機能と効果があり、人々の生活にとても身近に存在しています。我が国は、世界最大の栽培面積と最高の収穫量を誇る食用キノコにもなっています。

アガリクスのタンパク質含有量は35%～38%で、人体にとって必須のアミノ酸6種を含みます。ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンPP、ヌクレオチド酸、ナイアシン、アスコルビン酸、ビタミンDも豊富です。アガリクスの栄養価は野菜や果物の4～12倍で、「健康食品」「野菜の王様」という評判を得ています。アガリクス・ビスポラスは国内市場、特に国際市場で非常に人気があります。

アガリクス・ビスポラスのセレン含有量は、霊芝に次いで2番目です。セレンは微量元素の中でも「抗がん剤の王様」です。市場にはセレンサプリメント製品が数多くありますが、研究によると、セレンを豊富に含む食品の中にはサプリメント効果があまり良くないものもあります。アガリクスには、セレン、カルシウム、マグネシウム、亜鉛など、12種類以上のミネラル元素が含まれています。その含有量は霊芝に次いで2番目に多く、人体への吸収性も非常に優れています。アガリクス・ビスポラスの傘は白く、肉は厚く、茎は短いです。野生のアガリクスは栄養価が特に高く、野生食品の頂点に達していると言われています。大きな白いアガリクスは海外でも非常に推奨されている健康食品で、人体に必要な8種類の必須アミノ酸をはじめ、さまざまなビタミン、ナイアシン、アスコルビン酸などが含まれています。

アガリクスビスポラスには豊富な効果と機能があるため、平常時、特に減量したい人は、アガリクスビスポラスを食べることを選択できます。アガリクスビスポラス自体はカロリーが低く、栄養価が高いためです。食物繊維、タンパク質、ビタミンが豊富であることに加えて、ミネラルも多く含まれています。人間の食用に適しています。