ナツメとクコの実の卵スープの作り方

ナツメ、クコの実、卵のスープは、色、香り、味のすべてがおいしいスープです。ナツメ、クコの実、卵のスープは、特に冬には体にとても有益なスープで、冬の珍味となっています。それでは、何がそんなに不思議なのでしょうか？ナツメ、クコの実、卵のスープには、心を落ち着かせ、精神を養う効果があります。同時に、不眠症やイライラに悩まされることが多い人にとって、ナツメ、クコの実、卵のスープは欠かせないおいしいスープでもあります。

材料：

1. 8個の赤いナツメヤシ

2. クコの実 40g

3. 卵2個

4. ピーナッツオイル、塩少々

練習する：

1. ナツメの芯を取り除き、きれいな水で洗って置いておきます。

2. クコの実をきれいな水で洗い、置いておきます。

3. 鍋を洗った後、適量の水を注ぎ、適量のピーナッツ油を加え、ナツメとクコの実を鍋に入れて強火で沸騰するまで煮込み、その後中火にして約30分間煮ます。

4. 次に卵を加えてさらに 15 分間調理します。

5. 最後に適量の塩を加えます。

6. ナツメ、クコの実、卵のスープが完成です。

上記のナツメとクコの実と卵のスープの作り方の紹介を通して、自宅で作ってみることができます。弱火でゆっくり煮込むだけで、色も香りも味も良い美味しいスープが出来上がります。ナツメとクコの実と卵のスープは美味しいだけでなく、体にとても栄養のあるスープです。