薬を飲むときのベストな姿勢は？科学者は答えを出しました

私たちは日々の生活の中で、健康上の理由から必然的に何らかの薬を服用します。

一般的で経済的かつシンプルな投与方法は、経口投与、つまり錠剤またはカプセルを飲み込むことです。

ほとんどの人は、数錠の錠剤を数口の水と一緒に飲みます。

しかし、薬を飲むのはそんなに簡単なのでしょうか?

科学は、正しいランニング姿勢と正しい水泳姿勢が存在することを証明しました。

では、薬を飲むときの正しい姿勢はあるのでしょうか？

つまり、薬の効果を高めるにはどうしたらいいのでしょうか?

最近の研究がこの疑問に答えています。

ジョンズ・ホプキンス大学とジョンズ・ホプキンス大学医学部の研究者チームは、経口薬を服用する際に人間がどのような姿勢をとるべきか、また薬を服用する前後に何を食べるべきかを調査した。

研究により、重力は薬の服用効果に大きな影響を与えることが判明しており、つまり、薬を服用した後の姿勢は確かに薬の胃の吸収効果に影響を与える可能性があります。

左側を下にして寝ると薬の排泄が遅くなり、右側を下にして寝ると薬の効果がより高まります。

「ヒトの胃における薬物溶解の計算モデル化：姿勢と胃不全麻痺が薬物の生物学的利用能に及ぼす影響」と題された関連研究論文が、科学誌「Physics of Fluids」に掲載されました。

論文によれば、これは胃の生体力学と薬物の移動および溶解を組み合わせて、実際にどれだけの活性薬物が幽門を通過して十二指腸に到達するかを測定する初のモデルだという。

実際、経口投与は、体内で医薬品の有効成分を吸収する最も複雑な方法です。これは、胃腸管における薬物の生物学的利用能が、薬物の成分と胃の動的な生理学的環境に依存するためです。

「経口投与は薬物投与の最も一般的な選択肢だが、驚くほど複雑だ」と論文の著者の一人、ラジャット・ミッタル氏は述べた。 「薬が胃に到達したとき、胃壁の動きと胃の内容物の流れによって薬がどれだけ早く溶けるかが決まります。薬と胃の内容物の性質も重要な役割を果たします。

しかし、現在、実験的または臨床的手順で経口薬の溶解を評価する研究能力は限られており、科学者はさまざまな胃疾患が薬の溶解と吸収に及ぼす影響について十分に理解できていません。

この研究では、研究チームは実際の胃の解剖学と形態に基づいた生体模倣コンピュータモデルを使用して、体の姿勢と胃の運動が薬物の生物学的利用能に与える影響を調査し、定量化しました。

図 |身体に対する胃の元の位置と、この研究におけるさまざまな姿勢での胃の相対位置の模式図。

研究によると、立っているとより多くの薬が胃から早く排出されるのに対し、横向きに寝ると胃の出口が最も高い位置にあるため、左側に寝ると薬の排出が遅くなり、右側に寝ると薬の効力が高まることが分かっています。

図 |異なる姿勢における胃幽門および十二指腸領域における溶解した有効薬剤成分濃度の体積分布。

もちろん、この研究にも一定の限界はあります。

たとえば、計算コストのため、現在のシミュレーションは溶解プロセスの短い期間（約 3 分）のモデル化に限定されていますが、これは、薬剤の溶解が数時間にわたって発生する可能性があることを考慮すると非常に短い期間です。

しかし研究者らは、このモデルは薬物の溶解に関する生物学的に重要なデータを生成でき、経口薬物送達の背後にある複雑な生理学的プロセスに関する有用かつ独自の洞察を提供できると述べている。

これを読んで、次回薬を飲んだ後は右側を下にして寝てみてはいかがでしょうか？

参考リンク:

https://aip.scitation.org/doi/full/10.1063/5.0096877