萎縮性鼻炎患者の食事ケア方法

生活環境や空気の質の変化により、鼻炎に悩む人が増えています。鼻炎は深刻な病気ではありませんが、治りにくいため、患者に大きな迷惑をかけています。夜眠れず、呼吸が苦しいため、不眠症などの症状に悩まされることがよくあります。萎縮性鼻炎は若い女性に多く見られ、重症の場合は、嗅覚を失うこともあります。

病気になった場合、適切な治療法を見つけなければならないことはわかっています。しかし、萎縮性鼻炎は慢性疾患であり、すぐに治すには長い時間がかかります。一定期間治療した後、再発することがよくあります。したがって、相対的に言えば、萎縮性鼻炎をどのように治療するかよりも、どのようにケアするかの方が重要です。

では、萎縮性鼻炎の患者さんは食生活にどう気を付ければよいのでしょうか？

1. 塩辛い食べ物や冷たい食べ物は避けましょう。漬物、塩漬けの魚、塩辛すぎる食べ物は冷たい性質を持っています。中国医学では、「冷えは収縮を引き起こし、塩は血液を傷つける」と考えられています。これらを食べると、患部の粘膜が収縮し、鼻づまりや喉の不快感の症状が悪化します。

2. 喫煙は避けてください。タバコには粘膜を刺激するニコチンが含まれています。粘膜が煙によって刺激されると、分泌物が増加します。そのため、喫煙後に鼻水が大幅に増加したり、粘液が濃くなったりする人もいます。さらに、煙の刺激により鼻のかゆみやくしゃみなどの症状が悪化します。

3. 生の食べ物や冷たい食べ物は避けてください。外因性の風寒型や鼻腔内の邪気滞型の患者は、生の食べ物や冷たい食べ物を避ける必要があります。患者がさまざまな冷たい飲み物、冷凍食品、氷で冷やした生の梨、氷で冷やしたスイカなどの生の食べ物や冷たい食べ物を多く食べると、鼻粘膜を刺激し、症状の改善が難しくなります。

4. 大量のアルコールの摂取は避けてください。飲酒時に蒸発したアルコールが鼻孔から鼻腔に入り、鼻粘膜を刺激し、鼻粘膜の詰まりを引き起こす可能性があります。鼻粘膜の繰り返しの鬱血は必然的に慢性鼻炎の発生と進行につながります。飲酒の習慣は慢性鼻炎を引き起こしやすいだけでなく、病気を長引かせて治癒を困難にする重要な要因の一つでもあります。

5. 辛い食べ物は避けましょう。唐辛子、コショウ、カレー、マスタード、シナモンなどの刺激物や、刺激が強すぎるスパイスは、上気道を刺激し、炎症を起こし、鼻粘膜の詰まりを悪化させる可能性があります。また、頭痛や鼻づまりの症状を悪化させる可能性があるため、避けるべきです。

上記の内容は、萎縮性鼻炎の患者が回復するために、日常の食事でどのようにケアすればよいかを紹介しています。萎縮性鼻炎は慢性疾患であり、より早く、より良く回復するためには患者とその家族の注意とケアが必要です。