ジャガイモとは何ですか？

ジャガイモは主に多年生の草本地下塊茎で、主食であり、野菜でもあります。日常生活でも比較的一般的で、友達と一緒に食べることもできます。栄養価が高く、老化防止の食品です。ジャガイモには多くの薬効があり、解毒や腫れの軽減に効果があります。また、生活の中では珍しいニーズでもあります。老化を遅らせ、体重を減らすことができます。

同時に、減量にも非常に重要であり、栄養効果も非常に優れています。ジャガイモには多くの物質と微量元素が含まれています。アミノ酸、タンパク質、脂肪が豊富で、人体に非常に良いです。したがって、ジャガイモは日常生活で使用できます。ジャガイモには優れた薬効と栄養価があります。

[出典] ナス科の植物であるジャガイモ Solanum tuberosum L. の塊茎です。

【別名】サツマイモ、ジャガイモ、ジャガイモ、サツマイモ。

【性質・風味】あっさり、甘い。

【効能】急性の痛みを和らげ、排便を促進します。 [1]

ジャガイモ、別名ポテト、ヤムイモとも呼ばれ、英語名はPotato、

関連スナックには[小香味芋麺]や[小香味鍋酸辣湯麺]などがあります。

ジャガイモの植物の高さは約50〜80cmです。茎は地上茎と地下茎の2つの部分に分かれています。ジャガイモの皮の色は白、黄色、ピンク、赤、紫、黒で、ジャガイモの肉の色は白、薄黄色、黄色、黒、紫、濃い紫です。主葉は単葉かつ全葉です。植物が成長するにつれて、羽状複葉が徐々に形成されます。花序は頂生で、果実は白、水色、紫、淡い赤などの色をしています。

野生のジャガイモは南アメリカのアンデス山脈原産で、地元のインディアンによって栽培されていました。 16世紀にスペインの植民者がヨーロッパに持ち込んだ。1586年、イギリス人はカリブ海でスペインを破り、南米からタバコやその他の植物の種子を集め、ジャガイモをイギリスに持ち込んだ。 1719年にアイルランド移民によって米国に持ち帰られ、米国で栽培されるようになりました。 17 世紀までに、ジャガイモは中国に広まりました。

ジャガイモを定期的に食べる人は健康で、老化が遅いです。ジャガイモは原産地で数百の品種があり、世界中で用途に応じて新しい品種が栽培され続けています。現在、世界には数千の品種があり、その中にはデンプン質含有量が高く主食に適したものもあれば、野菜に適したものもあります。多くの新しい品種が導入されました。

ジャガイモは栄養価が高く、アンチエイジング食品です。ジャガイモ100gに含まれる栄養素：カルシウム11～60mg、リン15～68mg、鉄0.4～4.8mg、チアミン0.03～0.07mg、リボフラビン0.03～0.11mgなど。栄養学的に見ると、米や小麦粉よりも多くの利点があり、人体に大量の熱エネルギーを与えることができ、「完全食品」と呼ぶことができます。

以上がジャガイモの正体です。ジャガイモには日常生活に必要な多くの物質や微量元素が含まれています。アミノ酸、タンパク質、脂肪が豊富で、人体に非常に良い効果があります。そのため、ジャガイモは日常生活で活用できます。薬効や栄養価が高く、頻繁に使用できます。