クルミ油の役割

クルミ油は、その名の通り、クルミから抽出した油を加工したものです。主に良質のクルミを原料として選び、先進的な工業的手法で天然果汁油を生産しています。東洋のオリーブオイルとも呼ばれ、栄養価が高いです。クルミ油は一般的な植物油で、食用油としても使えます。新鮮で純粋、栄養価が高く、味もさっぱりしています。母乳に近い栄養素や脂肪酸が豊富で、消化・吸収しやすいです。

クルミ油は主にクルミ本来の栄養価とビタミンを保つために抽出されています。不飽和脂肪酸、リノール酸、リノレン酸、豊富な天然ビタミンや栄養素は人体に非常に良い効果をもたらします。以下ではクルミ油の具体的な効果について簡単にご紹介します。

1. クルミオイルには体を強化する効果があります。これはクルミが十分なカロリーを供給できるためです。統計によると、クルミの実100グラムあたり約630kcalのカロリーが含まれており、これは米の3～4倍のカロリーです。したがって、冬にクルミを定期的に食べると風邪を予防するのに役立ちます。

2. クルミオイルには肌に潤いを与える効果があります：クルミオイルには肌との親和性に優れたスクワランや必須脂肪酸が豊富に含まれています。素早く吸収され、肌の弾力と潤いを効果的に維持します。

3. クルミオイルには美肌効果と栄養を与える効果があります。クルミオイルには人体にとって必須の脂肪酸が豊富に含まれており、肌との親和性が高いスクワランも豊富に含まれているからです。これら 2 つの物質は肌に素早く吸収され、肌の弾力性と水分を効果的に保護し、顔のしわをなくし、肌の老化を防ぎます。

4. クルミ油には髪を美しくし、保護する効果があります。クルミ油を多く摂取すると、子供の髪の黒ずみが促進されます。

5. クルミ油には脳を強化し、栄養を与える効果があります。クルミ油にはコレステロールが含まれていないため、子供のアルツハイマー病の発生を効果的に予防できます。豊富なリノール酸とリノレン酸は、血管内の代謝不純物を除去し、血液を浄化し、脳に新鮮な血液を提供します。

6. クルミ油は心血管疾患や脳血管疾患を予防します。クルミ油は動脈硬化とその合併症、高血圧、心臓病、心不全、腎不全、脳出血を予防します。

以上がクルミ油の主な働きです。体を強くし、肌に潤いを与えます。クルミは十分なカロリーを供給し、風邪を防ぎ、顔を美しくする効果があります。また、美しい髪のケア、脳と腎臓の健康、心血管疾患や脳血管疾患、内分泌系疾患の予防にも役立ちます。カルシウム補給にも効果があり、骨の成長を促進し、骨粗しょう症を予防します。