あなたの体に最も必要な果物はどれでしょうか?

ヘアカラーとパーマ - アボカド

染色やパーマをかけると、髪から水分や油分が除去され、髪が乾燥してしまいます。熟したアボカドには貴重な植物油であるオレイン酸が 30% 含まれており、乾燥した髪に特別な効果があります。

脳の使いすぎ - バナナ

脳を過度に使用すると、人体のビタミン、ミネラル、カロリーが不足します。バナナを補給すると、必要な栄養素が供給され、ネガティブな感情を和らげることができます。

目の過度の使用 - パパイヤ

目を酷使すると、網膜の光感受性の重要な物質であるビタミンAが大量に消費されます。このとき、ビタミンAを大量に摂取できるパパイヤを食べる必要があります。

歯茎の出血 - キウイフルーツ

ビタミン C が不足している人は歯茎がもろくなり、出血したり腫れたりすることがよくあります。キウイフルーツは果物の中で最もビタミン C が豊富です。

長期喫煙 - ブドウ

長期間喫煙している人は肺に多くの毒素が蓄積し、肺の機能が損なわれます。ブドウに含まれる有効成分は細胞の代謝率を高め、肺細胞の解毒を助けます。さらに、ブドウには去痰作用もあります。

筋肉の緊張 – パイナップル

筋肉を痛めると、組織が炎症を起こし、血液循環が悪くなり、損傷した部分が赤くなり、腫れ、熱を持ち、痛みを感じます。パイナップルに含まれるブロメライン成分には抗炎症作用があり、組織の修復を促進します。

シワを防ぐ - マンゴー

マンゴーは、皮膚細胞の活力を刺激し、老廃物の排出を促進するβカロチンと独特の酵素が豊富に含まれているため、しわを防ぐのに最適な果物です。

水虫のトラブル - オレンジ

体内にビタミンB1が不足している人は水虫になりやすいです。この場合、ビタミンB1が豊富でブドウ糖の代謝を助けるオレンジが最適です。