腎臓結石に効く食べ物

体内の病気を治療するために薬を使うことを考えている場合、特定の副作用があるかもしれません。実際、薬は病気の治療において補助的な役割しか果たしません。より重要なのは、特に結石のような病気の場合、生活の中での食事です。一般的に、薬はこの病気にはあまり役立ちませんが、結石の患者が食べるものは病気に大きな影響を与えます。では、結石に良い食べ物は何でしょうか?

結石は体内でブロック状の結晶を形成するため、この時期には患者は体を調整して結晶が徐々に消えていくようにする必要があります。これが最良の治療法です。したがって、結石があるときは何を食べるかが非常に重要です。ここに皆さんのための例があります: 腎臓結石があるときに何を食べるべきか。

腎臓結石に効く食べ物

まず第一に、腎臓結石の患者はより多くの水を飲むべきです。水は尿を薄め、高濃度の塩分やミネラルが結石に蓄積するのを防ぐことができるからです。一日中暑い太陽の下で働く場合は、2ガロンの水を飲む必要があります。 1日に2リットルの尿を排泄できるだけの水を飲めば十分だと考えられています。そしてもっと運動しましょう。

2つ目: スイカは天然の利尿作用があるので、腎臓結石の患者はスイカをもっと食べるべきです。体を浄化する効果があります。スイカは頻繁に食べ、他の食べ物と一緒に食べるのではなく、単独で食べるといいでしょう。冬瓜やキュウリなどの他の野菜にも同様の効果があります。

3つ目: 腎臓結石の患者は軽い食事をし、揚げ物や加工食品を控えるようにします。結石の種類に関係なく、結石を予防する最も重要な方法は水分摂取量を増やすことです。尿中の塩分の代謝を早めます。1日に2リットルの尿を排出するのに適切な水分摂取量です。屋外での運動を増やしましょう。運動を増やすと骨のカルシウム損失が減り、血液循環が促進され、結石の形成が減ります。

4番目: ビタミンAは結石の再発を防ぐので、ビタミンAを豊富に含む食品を食べましょう。ビタミンAを豊富に含む食品には、ニンジン、マスクメロン、カボチャ、キャベツ、アプリコット、牛レバーなどがあります。その中でも、ニンジンにはビタミンAが豊富に含まれています。 （ビタミンAを過剰に摂取すると有毒になる可能性があるため、まず医師の許可を得る必要があります）。 5番目：黒キノコをもっと食べましょう。黒キノコにはさまざまなミネラルや微量元素が豊富に含まれており、さまざまな結石に強力な化学反応を起こし、結石を剥離、分化、溶解させて体外に排出します。

この記事は主に腎臓結石に効く食べ物について紹介しています。結石は私たちの生活の中で比較的よく見られる病気です。この病気を引き起こす要因は数多くありますが、最も一般的なのは生活習慣の影響です。結石患者の中には、薬物治療に頼らず、生活習慣を調整することを学んでくれる人が出てくることを願っています。これが最善の方法です。