セロリとピーナッツのサラダの作り方

ピーナッツは実は落花生の実です。ピーナッツは美味しいだけでなく、栄養価も高いです。ピーナッツは食べることも、薬として使うこともできます。ピーナッツを定期的に食べると、記憶力が向上するだけでなく、胃痛や慢性腎炎の治療にも使えます。ピーナッツの食べ方はいろいろあります。揚げたり、冷菜にしたりできます。次の記事では、ピーナッツとセロリを使って冷菜を作ります。

ピーナッツとは、殻を取り除いたピーナッツの実を指します。実際は、ピーナッツの種です。ピーナッツ全体は、果実または鞘と呼ばれます。しかし、一般的にはピーナッツと呼ばれています。

1 ピーナッツを定期的に食べると、記憶力が高まり、脳の機能が向上し、老化を防ぐことができます。

2 胃痛、胃酸過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍を治療します。 1週間、毎朝口をすすいだ後にピーナッツオイル大さじ2～4杯を摂取してください。

3. 産後の乳汁不足を治療する。ピーナッツ60グラム、大豆60グラム、豚足2本を一緒に煮込みます。

4. 慢性咳嗽を治療する。ピーナッツ、ナツメ、蜂蜜をそれぞれ30グラムずつ水で煮てスープを飲み、ピーナッツとナツメを1日2回食べます。

5. 慢性腎炎を治療する。方法 1: 皮付きのピーナッツとナツメを 60 グラム取り、スープにしてお茶の代わりに飲みます。ピーナッツとナツメを食べます。1 週間続けます。方法2：ピーナッツ120グラムとソラマメ250グラムを鍋に入れ、水3杯を加えて弱火で煮ます。水が茶色く濁ったら、飲むことができます。飲むときに黒砂糖を加えます。

素晴らしいピーナッツ

6. 腸を潤滑し、排便を促進します。ピーナッツは高脂肪で腸に潤いを与える効果があるため、ある程度便秘を予防できます。お好みに合わせてこまめに食べてもよいでしょう。便通が悪ければ多めに食べてもかまいませんが、そうでない場合は一度に食べ過ぎないようにしてください。

材料: セロリ（またはセロリ）、ピーナッツ、酢、ニンニク、塩、ごま油

鍋に水を入れて沸騰させ、少量の食用油と塩を加えてセロリの栄養と味を保ちます。

刻んだセロリを入れて、緑色になったら取り出します。

ニンニクのみじん切り＋酢＋ごま油少々＋塩少々を味付けし、セロリとよく混ぜる

さわやかな冷たい料理が完成しました

上記の記事では、ピーナッツとは何かを紹介しました。ピーナッツは落花生とも呼ばれていることをご存知でしょう。ピーナッツは美味しいだけでなく、薬効もあります。上記の記事では、セロリとピーナッツのサラダの作り方を詳しく紹介しています。皆さんもマスターしたと思います。