鉄ヤムの効能と機能

ヤムイモは多年生草本です。私たちは通常、その根茎を食べます。ヤムイモには多くの品種があります。一般的には、淮芋と鉄棒ヤムイモがあり、これらが最も一般的な品種であることを知っています。鉄棒ヤムイモは比較的硬く、ムチンを多く含み、血管内で脂肪が沈殿するのを防ぎ、多くの病気の発生を防ぐことができます。ヤムイモを定期的に食べると、体に多くの利点があります。以下では、鉄棒ヤムイモの効果と機能を紹介します。

多くの人は鉄芋の効能や機能を理解していません。鉄芋は良いのでよく食べるべきだということしか知りません。ここで詳しく説明します。

1. 鉄棒ヤムの栄養成分

人々の間では、ヤムイモは重要な強壮剤としてよく知られています。現代の科学的分析によると、ヤムイモにはタンパク質、炭水化物、ビタミン、脂肪、胆汁アルカロイド、アミラーゼ、リジンなどの成分が含まれています。また、人体に不可欠なヨウ素、カルシウム、鉄、リンなどの無機塩や微量元素も含まれています。

普通の山芋と比較して、鉄棒山芋にはサポニン、粘液、コレナリン、ヤミン、デンプン、糖タンパク質、遊離アミノ酸、ポリフェノールオキシダーゼ、ビタミンC、ヨウ素、16種類のアミノ酸、さらに鉄、銅、亜鉛、マンガン、カルシウムなどのさまざまな微量元素が含まれています。

現代の科学的分析によると、鉄棒芋の最大の特徴はムチンを多く含んでいることです。ムチンは多糖類タンパク質の混合物で、人体にとって特別な健康効果があります。心臓血管系への脂肪の蓄積を防ぎ、血管の弾力性を維持し、動脈硬化の早期発生を予防します。また、皮下脂肪の蓄積を減らし、結合組織の萎縮を防ぎ、関節リウマチや強皮症などのコラーゲン疾患の発生を予防します。

鉄棒ヤムの茎には、ペクチン、フィチン酸、DHEA、マンナン、ドーパミン、糖タンパク質、フェノールオキシダーゼなど20種類以上の栄養素が豊富に含まれています。その中で、ペクチンはTリンパ球の活性を高め、網内系貪食能を改善し、体の免疫機能を高め、腫瘍の増殖を抑制することができるため、腫瘍や放射線治療、化学療法後の体力低下の補助薬として使用することができます。現在は「抗がん漢方薬辞典」にも収録されています。

鉄棒サトイモには、人間の生命活動に非常に重要な活性物質であり、シクロペンタンポリヒドロフェナントレンの誘導体であるDHEA（若返り因子）も豊富に含まれています。シクロペンタンポリヒドロフェナントレンは、人体の副腎皮質ホルモンや性ホルモン（エストロゲンとアンドロゲン）の基本構造です。 DHEA の主な健康効果は、抗老化、免疫機能の強化、性機能の改善です。

2. 鉄ヤムの効能と機能

鉄棒ヤム：味は甘く、性質は穏やかで、無毒で、脾臓を強化し、肺を養い、腎臓を強化し、脳に利益をもたらし、精気を養い、皮膚を養い、抗老化、抗腫瘍、抗疲労、有害物質による刺激に対する抵抗力があり、新陳代謝を調整し、免疫機能を高め、成長を促進し、内分泌を調整し、心肺機能を調整し、造血系を刺激し、神経系を調整します。

1. 中を補って気を補う：鉄棒芋には18種類のアミノ酸と10種類以上の微量元素、その他のミネラルが豊富に含まれており、脾胃を強化し、肺と腎臓を養い、中を養って気を補い、脾臓を強化して虚を補い、腎臓を強化して精を補い、心臓に利益をもたらし、心を落ち着かせる効果があります。李時珍の『本草綱目』には、「脾臓を強化して利益を補い、精を養って腎臓を強化し、百病を治療し、五労七傷を治す」という言葉があります。

2. 喉の渇きを癒し、唾液の分泌を促進する：ヤムイモには喉の渇きを癒し、体液の分泌を促進する効果があります。漢方薬では、消耗性の喉の渇き（糖尿病）の治療にヤムイモを単独で処方することが多く、より良い結果を得るために他の薬と組み合わせて使用​​されます。

3. 健康管理：新鮮なヤムイモはビタミン、アミノ酸、ミネラルが豊富なので、脂質代謝異常や動脈硬化を予防・治療できます。また、インスリンの正常な機能を維持する効果もあります。人体の免疫力を高め、心臓に利益をもたらし、心を落ち着かせ、咳や喘息を和らげ、老化を遅らせるなどの健康管理効果があります。

4. 美容: 元代の脾胃の専門家である李静は、「乾燥した肌に潤いを与えるには、これを使用してください」と言いました。李時珍は、「ヤムイモは肌に潤いを与えることができます」と書いています。ヤムイモには、肌に栄養を与え、体を美しくする独特の治療効果があります。

5. 鉄ヤムイモの特別な薬理作用：ヤムイモに含まれる銅イオンと結合組織は人間の発育に非常に役立ち、血管系疾患に明らかな治療効果があります。鉄ヤムイモに含まれるカルシウムは、腱や骨の損傷、骨粗しょう症、歯の喪失に非常に高い治療効果があります。また、凍傷、糖尿病、肝炎、小児下痢、夜尿症、乳児消化不良、潰瘍性口内炎、結核、女性の月経などの患者にも良い効果があります。長期使用により、聴力と視力が改善され、寿命が延びます。

鉄棒ヤムの効能と機能は何ですか？上記の紹介を通じて、誰もが鉄棒ヤムの効能と機能を包括的に理解しています。鉄棒ヤムには、中を養い、気を補給し、老化を遅らせ、肌に栄養を与え、体を美しくする効果があるため、糖尿病や高血圧の患者に特に適しています。人々が栄養を補給し、健康を維持するための良い製品です。