エビフライのレシピ

生活の中では一般的な食べ物の種類が多く、自分の好みに合わせて食べ物を選ぶことができます。このようにして食べると、健康に害はありません。では、エビフライの作り方は？多くの人はそれについてあまり知りません。このような食べ物は栄養が豊富で、体の栄養を補うのに非常に役立つので、安全な選択です。

エビフライの作り方は？多くの人がそれについてあまり知りません。そのため、エビフライを作るときは、エビフライを作る際に自分自身を傷つけないように、いくつかの製造方法をよく理解しておく必要があります。

エビフライのレシピ:

材料: エビ、トマト、トマトソース、ニンニク、玉ねぎ、チーズ、砂糖、塩。

練習する：

1. エビが解凍されたら、目を切り取り、水を切り、乾燥した澱粉をまぶし、50％の油を熱したフライパンで色が変わるまで揚げ、油を切り、お召し上がりください。

2. フライパンに少量の油を入れて熱し、弱火でニンニクと玉ねぎを炒めます。

3. 次にトマトを加え、トマトが炒められて汁が出たら、約200mlの水、トマトソース大さじ2杯、砂糖大さじ1杯を加えてゆっくりと煮ます。

4. スープが沸騰したら、適量のチーズと少量の塩を加えて味を整え、強火にしてお好みの濃度になるまで煮詰めます。

5. 揚げたエビの上に注ぎます。

ヒント

最終的なスープでは、トマトが完全に溶けている必要がありますので、調理する前にトマトの皮を取り除いて、スープが透明であることを確認してください。このトマトソースの作り方はパスタソースと非常に似ており、スーパーで既製のパスタソースを購入して、沸騰させた後に好みに応じて少し味付けすることもできます。チーズはスープの味と風味を高めることができますが、省略することも、後で適量のチーズパウダーを振りかけることもできます。エビのサクサクとした柔らかい食感を確保するために、エビを揚げながらソースを調理するか、最初にソースを作って食べる前に数秒間加熱することをお勧めします。残ったソースは小さなロールと一緒に食べることができ、これも非常においしいです。

上記の紹介を通じて、私たちはエビフライの作り方をよく理解したので、それを選ぶのは安全な選択ですが、1つ注意する必要があります。そのような食べ物を食べるときは、特にコレステロール値が高い人は、適度に食べなければなりません。彼らは食べる量を減らすべきです。食べ過ぎは体の健康の発達に役立ちません。