ユリと蓮の種のスープの味

百合と蓮の種のスープは味がとても美味しいと言われていますが、百合、シロキクラゲ、蓮の種のスープの作り方についてはあまり知られていないかもしれません。実は、それほど難しくはありません。次の百合、シロキクラゲ、蓮の種のスープの作り方を読んでいただければ、百合、シロキクラゲ、蓮の種のスープの食べ方と栄養についてある程度理解できるでしょう。

実は、百合蓮の種のスープの味を楽しむ前に、百合蓮の種のスープの作り方についてある程度理解しておく必要があります。例えば、この百合蓮の種のスープを作るときは、適量の百合、適量のナツメ、白キノコを事前に用意し、約30分前に浸しておく必要があります。白キノコは非常に柔らかいので、沸騰したお湯で茹でた後、すぐに取り出し、百合蓮の種のスープを作る前にしばらく冷水に浸します。これらが準備の基本です。

ユリ、ナツメ、シロキクラゲをそれぞれ 4 グラムずつ用意し、柔らかくなるまで水に浸します (30 分ほど前に浸しておけば十分です)。白カビを柔らかくするには、熱湯で洗い流します。すぐに取り出して冷水に浸し、さらに浸けておくことを忘れないでください。準備期間中、最初に蓮の実を茹でます。蓮の実が半分ほど茹で上がったら、ユリ、ナツメ、水を加えて一緒に煮ます。鍋の中の3つの材料がすべて煮えたら、白キクラゲと砂糖を加えて味を整え、冷めたら食べられます。このユリ、白キクラゲ、蓮の実のスープは肝臓に栄養を与えるだけでなく、肌を美しくする効果もあります！

新鮮なユリを使用する場合は、必ず鱗片を剥がし、外側の膜をはがし、洗って沸騰したお湯に浸し、苦味を取り除いてください。ユリは誰にでも合うわけではありません。冷たくてねばねばしています。いつもお腹が冷えたり、冷たいものを食べると下痢になったり、お湯を飲んだり、温かい食事を食べるのが好きな人は、食べる量を減らしてください。

言うまでもなく、ユリと蓮の種のスープは美味しいです。そのため、おいしい百合蓮の実スープを摂取するために、摂取する際には、上記で述べた百合蓮の実スープの栄養と具体的な調理方法を理解することをお勧めします。いくつか提案が必要です。