バナナチップの効能と機能

バナナチップスを買って食べるのが好きな人は多いですが、バナナチップスを使うとき、バナナチップスの効能と機能を理解していますか？そのために、バナナチップスの効能と機能についての知識紹介を事前に見てみましょう。日常生活でバナナチップスを食べるときに大いに役立つので、これに注意する必要があります。

栄養学的観点から見ると、バナナチップには比較的豊富なデンプンが含まれています。健康に非常に有益な果物ですが、食べ過ぎると太りやすくなるため、日常生活で食べ過ぎることはできません。中医学の観点から見ると、バナナは甘くて冷たい性質があり、熱を消し、腸を潤し、胃腸の運動を促進するのに役立ちます。ただし、脾虚や下痢の人はバナナを食べるのに適していません。

バナナは冷え性なので、体質が弱い人は避けた方が良いでしょう。例えば、お腹が冷える（口が渇く、膨満感がある）、虚弱風邪（下痢、めまい）、腎炎（これも虚弱風邪）、妊娠中の足のむくみがある人は、生のバナナを食べてはいけません。バナナの果肉は蒸して冷たさが和らいだ後にのみ食べられます。風邪の咳に関しては、バナナを食べてはいけませんが、食べる前にバナナを蒸すことは許容されます。 民間療法としては、慢性の咳を治療するためにバナナを氷砂糖で煮たり、食事療法としてバナナをワインで煮たりすることなどがある。

現代医学では、バナナにはナトリウムの悪影響を相殺し、細胞や組織の成長を促進するカリウムが豊富に含まれているため、高血圧の治療に使用できると示唆されています。バナナは胃腸の運動を促進するので、便秘の治療に使用できます。最も興味深いのは、ドイツの研究者が、バナナは脳内のエンドルフィン化学物質の分泌を促進するため、うつ病や精神的苦痛を治療できると述べたことです。

つまり、日常生活でバナナチップスを食べると、健康に大いに役立ちます。ただし、バナナチップスの効果と機能に関して言えば、体が熱い人は1日1本のバナナを食べることができます。バナナは冷たくなる性質があるので心配な場合は、体に良い健康効果があるプランテンやエンペラーバナナなどの他の品種を選んだほうがよいでしょう。この知識が人々の健康に少しでも役立つことを願っています。