性欲を高めるには、5つの味をうまく活用しましょう。酸味は肝臓を養い、勃起を助け、甘味は脾臓を強化し、性欲を高めます。

人生で大切なことは二つあります。食べ物とセックスです。食生活において、酸味、甘味、苦味、辛味、塩味の5つの味は、味覚に関係するだけでなく、性別とも密接な関係があります。 2000年以上も昔から、中国医学は五味を組み合わせることで人々の性機能の調節に役立ってきました。今回は、北京中医薬大学東直門病院男性科主任医師の李海松氏と中国中医学科学院西園病院男性科主任医師の郭俊氏にインタビューし、五味を使って「性的幸福」を高める方法を教えていただきました。

酸味は肝臓に栄養を与え、勃起を改善する

伝統的な中国医学では、酸が肝臓に入ると信じられています。肝臓は感情をコントロールする重要な臓器であり、うつ病などのネガティブな感情は性生活にある程度影響を及ぼします。酸っぱい食べ物を食べると、否定的な感情を和らげ、心理的要因によって引き起こされる性的機能障害を軽減するのに役立ちます。同時に、酸の収斂作用と引き締め作用は、精液過多、残尿感、頻尿、尿意切迫感などの症状にさらに効果的です。酸っぱい食べ物は血管の弾力性を保護し、男性器の衰弱を遅らせ、適切に改善することもできます。

専門家のアドバイス:怒りっぽい人、顔にニキビがある人、口の端に水ぶくれがある人は、酸っぱい食べ物をもっと食べるべきです。消化不良、胃潰瘍、胃酸過多の人は、酸っぱい食べ物を食べてはいけません。ナツメ、プラム、レモン、パイナップルなどの酸味のある新鮮な果物が第一の選択肢です。

甘味は脾臓を活性化し、性欲を喚起する

私たちが通常甘味と呼んでいるものは、伝統的な中国医学では「甘」と呼ばれます。甘味は脾臓に入ります。甘いものを食べると脾臓が強化され、気血が養われ、陰陽が調和します。気性の弱さはエネルギーと免疫機能の低下を象徴し、性欲減退、男性では勃起機能の低下、女性では膣の乾燥につながりやすくなります。適切な甘いものは性欲を養い、刺激するのに役立ちます。

専門家のヒント:甘い食べ物とは、主にヤムイモ、カボチャ、サツマイモなどの自然に甘い食べ物を指します。よく噛むと、「甘い後味」を感じるでしょう。チョコレートや黒砂糖などの他の甘い食べ物は適度に摂取しても問題ありませんが、食べ過ぎると肥満、心臓血管疾患、体内のカルシウム欠乏を引き起こし、性的能力にも影響を及ぼします。

苦味は熱を消し、時間を延ばす

苦味は心に入り、熱を消し、心を養うことができます。成人男性も女性も性的な衝動を持っていますが、特にセックスが不足すると、身体に一種の落ち着きのなさが生じます。男性の場合、この「火」によって性器がより敏感になり、比較的短時間で射精しやすくなり、早漏に悩まされることになります。この状況を改善するには、苦い食べ物を食べて体をゆっくりと興奮状態にする必要があります。

専門家のヒント:苦い食べ物は主に野菜や山菜で、レタスの葉、ロメインレタス、ゴーヤ、大根の葉などがあり、夏や暑い環境での摂取に適しています。

スパイシーな味が体を温め、情熱を高めます

伝統的な中国医学では、「辛」にはいわゆる辛いものも含まれますが、その範囲は比較的広く、羊肉や玉ねぎなど味の強い食べ物も含まれます。適度な量の辛い食べ物は血液循環を促進し、男性の血流を加速させ、性器の充血と勃起の度合いを高めるのに役立ちます。辛い食べ物は風邪を払い、体温を上げ、寒さによる性欲減退を軽減し、性交の頻度を増やす効果もあります。

専門家のヒント:ラム肉とネギを多く食べ、唐辛子を少なく食べることをお勧めします。潰瘍、胃疾患、便秘、神経衰弱、皮膚疾患の患者は辛い食べ物を食べてはいけません。

塩味は腎臓に悪影響を与えるので、控えめに食べる方が良いでしょう。

昆布、海藻、ナマコなど、天然の塩味のある食品には、腎臓を養い、食欲を増進し、体力を維持する効果があります。しかし、人々が通常認識する塩味は、主に塩が加えられた食品を指します。塩分を摂りすぎると血管が早期に硬化し、勃起障害を起こしやすくなり、性交中にうまく機能しなくなる可能性があります。また、腎臓への負担が増し、女性の肌が傷つき、早期老化を引き起こし、セクシーさにも影響を及ぼします。

専門家のヒント:自然に塩分の多い食品は適度に食べ、漬物など塩分が少ない食品は食べないようにするか、食べないようにし、塩分の摂取量を減らしてください。