ケトン食は癌細胞を「飢餓」させることができるのでしょうか?科学の噂リスト、2024年10月

1. 頭痛やめまいがない限り、高血圧は深刻な病気ではないのでしょうか？

噂：頭痛やめまいを感じず、血圧が少し高いだけなら、大したことはなく、治療の必要はありません。

真実：これは危険な誤解です。高血圧は初期段階では明らかな症状が現れないことが多いため、「サイレントキラー」と呼ばれることがよくあります。頭痛やめまいを感じていなくても、すでに重度の高血圧を患っている人も多いかもしれません。研究によると、高血圧患者のうち頭痛を経験するのはわずか 13.6% ～ 24% で、めまいを経験するのはわずか 7.4% ～ 14.2% です。高血圧が長期にわたって続くと、心臓、腎臓、目などの重要な臓器に回復不可能な損傷を与える可能性があり、心筋梗塞や脳卒中などの生命を脅かす病気を引き起こすこともあります。そのため、「頭痛」や「めまい」などの症状の有無だけで高血圧の重症度を判断することはできません。定期的に血圧を監視し、医師のアドバイスに従い、薬を合理的に使用し、健康的なライフスタイルを送ることが、高血圧を予防し、管理するための鍵です。

出典: 科学が噂を否定

2. 眼科検査のために瞳孔を拡張する薬を使用することは、子供の目に有害ですか?

噂：「薬はどれも毒」、散瞳薬は子供の目に有害である可能性があるため、できれば使用しないでください。

事実: この記述は正確ではありません。散瞳剤を正しく使用すれば、目に害を与えることはなく、フィッティングもより正確になります。散瞳屈折は、仮性近視の影響を排除するためのものです。正式な散瞳屈折検査を行わずに近視用眼鏡を装着すると、レンズの度数と子供の実際の度数との間に大きな差が生じます。こうなると、子供は間違いなく眼鏡をかけることに不快感を覚え、近視の進行を促進する可能性さえあります。したがって、散瞳薬は専門の眼科医の指導の下で使用する必要があります。お子様の視力が低下した場合は、定期的に通院して散瞳・屈折検査を受け、眼鏡を作製することをお勧めします。なお、散瞳剤を使用する際には禁忌を除外する必要があり、特定の用法・用量があり、医師の指示に従って使用する必要があります。

出典: テンセント

3. 道路沿いの緑地帯に生育するイチョウなどの野生の果実は食べられますか？

噂：秋になると道端の緑地帯からたくさんの植物の実が落ち、それを拾って食べることができる。

真実：これは非常に危険です。まず、一般の人にとって有毒な果物を識別するのは簡単ではありません。多くの野生の果物は、食用の果物に似ているように見えますが、実際には有毒である可能性があります。例えば、セイヨウトチノキの実は栗に似ていますが、有害物質が含まれており、誤って摂取すると中毒を引き起こす可能性があります。桐油の実はクルミに似ていますが、その仁は有毒です。摂取すると吐き気、嘔吐、さらには心臓麻痺を引き起こす可能性があります。さらに、一般的な銀杏も、不適切に摂取するとめまいや嘔吐などの中毒症状を引き起こす可能性があります。安全を確保するためには、通常の市場で検査済みの果物を購入し、健康を害することのないよう、出所が不明な野生の果物を摘んで食べることは避けることをお勧めします。

出典：人民日報健康クライアント

4.耳のしわは冠状動脈疾患のリスクを示していますか?

噂：耳たぶに斜めのしわ、耳たぶに冠状溝、耳たぶにしわがある人は、冠状動脈疾患を患っていると考えられています。

真実：「耳（耳たぶ）のしわ」は、冠状動脈疾患を予測する症状として使用することはできません。 1973 年の研究では、「フランク徴候」（耳たぶのしわ）が冠状動脈性心疾患に関連している可能性があることが初めて示唆されましたが、この研究はサンプル数が少なく、対照群がなく、科学的根拠が不十分でした。その後の研究では、耳たぶのしわと冠状動脈性心疾患の間に明確な関連性は証明されていません。耳たぶのしわは、単に皮膚の老化や長期にわたる圧迫の結果である可能性があり、高齢者によく見られます。冠状動脈疾患の実際の危険因子には、高血圧、糖尿病、高血中脂質、喫煙、肥満、家族歴などがあります。耳のひだに焦点を当てるよりも、これらの既知の危険因子にもっと注意を払い、速やかに管理することが推奨されます。前胸部の痛みや動悸などの症状が現れた場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

出典：人民日報健康クライアント

5. ケトジェニックダイエットは癌細胞を「飢餓」させ、癌と戦うのに役立ちますか?

誤解: 新しい研究によると、ケトジェニックダイエットは体重を減らすだけでなく、癌細胞を飢餓状態にして腫瘍の成長を止めることもできるそうです。

真実：絶対にそんなことはしないでください。ケトジェニックダイエットとは、総カロリー摂取量を制限しながら、炭水化物を少なく、脂肪を多く、タンパク質を適度に摂取する食事療法のことで、医師の指導が必要です。インターネット上で広まっているいわゆる「ケトジェニックダイエット」は、「主食を食べない」と単純化されていることが多く、多くの隠れた危険をはらんでいます。いくつかの研究では、マウスモデルでケトン食と特定の抗がん剤を組み合わせると膵臓がん細胞を抑制できることがわかっていますが、これは動物実験であり、臨床診療に適用されるにはほど遠いものです。したがって、ケトン食が癌細胞を「飢餓状態にする」ことができると単純に考えるのは誤解を招きます。さらに重要なのは、がん治療は複雑であり、単一の食事療法に頼ることはできないということです。さらに、ケトジェニックダイエットを長期間続けると、腎臓への負担、ケトアシドーシス、栄養の不均衡など、健康に悪影響を与える可能性もあります。検証されていない治療法を盲目的に追求しないでください。科学的かつ合理的な抗がん法には、依然として専門医の指導が必要です。

出典: 科学が噂を否定

6. 酢を飲むと血管が柔らかくなり、心臓血管疾患を予防できますか？

噂：酢は血管内の脂肪やカルシウムを溶かす酸性物質です。酢を定期的に飲むと血管が柔らかくなります。

真実：この発言は科学的ではありません。まず、飲んだ酢は直接血管に入ることはなく、人体には完璧な酸塩基バランス調節機構が備わっています。食事中の酸性物質やアルカリ性物質は体内環境を大きく変化させることはなく、血管内の脂肪やカルシウムを溶かすこともできません。さらに、動脈硬化の主な原因は血管内のプラークの形成です。これらのプラークは、脂質や炎症細胞などの複数の要因で構成されています。酢を飲んでも、これらの歯垢を「柔らかくする」ことは全くできません。さらに、酢を飲みすぎると健康に害を及ぼす可能性があります。酢の強い酸性は歯や食道、胃粘膜を傷つけ、胃炎や胃潰瘍を引き起こすこともあります。心臓血管疾患を予防する本当の方法は、酢を飲むなどの民間療法に頼るのではなく、バランスの取れた食事を摂り、高脂肪・高塩分の食品の摂取を減らし、適度な運動を続け、喫煙をやめ、アルコールを控えることです。血管の健康を守るためには、健康的なライフスタイルを身につけることが基本的な方法です。

出典: 科学が噂を否定

科学の噂リストについて

このリストは中国科学技術協会によって発表され、毎月専門家によって見直されています。タイムリーさや有害性などの基準に基づいて、ホットな噂が特別に解釈され、ネットワーク全体にプッシュされます。

共同出版：科学的な噂を追うプラットフォーム、中国インターネット共同噂を追うプラットフォーム、「勉強して国を強くする」学習プラットフォーム

対応プラットフォーム: Weibo 噂反論、Toutiao 噂反論、Tencent Jiuzhen、NetEase Health、Toutiao Health、Baidu Knows、Douyin

科学的デマ暴露：中国科学技術協会、国家衛生健康委員会、応急管理部、国家市場監督管理総局などの各省庁や委員会が主催し、中央サイバースペース委員会が指導し、各国の学会、権威あるメディア、社会団体、科学技術従事者が共同で創設し、デマ暴露情報の普及、指導、影響力を効果的に高め、デマを賢者に止めさせ、科学がデマを追い抜くことを目指しています。

レビュー専門家のリスト

（姓の画数順）

宋爽、中国疾病予防管理センター栄養健康研究所准研究員

陳睿、中国伝媒大学ジャーナリズム学部コミュニケーション心理学研究所准教授

Jia Changkai 氏、厦門大学厦門眼科センター副主任医師

顧磊 首都師範大学生命科学学院准教授

唐秦 中国医師会科学普及部長 国家健康科学普及専門家

この記事は「Science Facts」（ID: Science_Facts）によって作成されました。転載の際は出典を明記してください。