マザーワート、ナツメ、卵のスープ

マザーワート、ナツメ、卵のスープは栄養価の高い食品です。経絡を温めて血液を養い、瘀血を取り除き、痛みを和らげるだけでなく、美容効果もあります。卵スープを定期的に食べると、肝臓と血液を養い、血液循環を促進し、月経を調整することができます。一般的に、月経後に食べると効果がより顕著になるため、最も良いです。では、マザーワート、ナツメ、卵のスープはどのように作られるのでしょうか？以下の紹介をご覧ください。

マザーワート、ナツメ、卵のスープは作り方がとても簡単で、必要な材料も卵、マザーワート、黒砂糖、ナツメなど、私たちがよく使う材料です。作られた食べ物は見た目がとても美しいだけでなく、食べるときに私たちの健康を守ることもできます。

マザーワート、ナツメ、卵のスープの作り方

1. ナツメとマザーワートを洗い、きれいな水に15分間浸します。

2. 卵を冷水に入れて5分間煮て、卵を取り出して殻をむきます。

3. マザーワートを材料袋に入れ、卵とナツメと一緒に鍋に入れ、水を加えて煮込みます。

4. 水が沸騰したら弱火で30分煮込み、薬袋を取り出し、黒砂糖を加えて溶けるまで煮て火を止めます。

マザーワートは、Cnidium monnieri や Kuncao としても知られるハーブです。血行促進、瘀血除去、月経調整、除水などの効果があることから「血の聖薬」と呼ばれ、歴代の医師が婦人科疾患の治療に用いる重要な薬です。昔、李時珍は『本草綱目』の中で「その効能は女性に適しており、視力や精力を改善できるので、益木、益鳴と呼ばれる」と述べています。現代の中国薬局方でも、マザーワートにはさまざまな微量元素が含まれていると指摘されています。セレンは免疫細胞の活動を高め、動脈硬化の発生を緩和し、体の病気防御システムを改善します。マンガンは酸化に抵抗し、老化防止、疲労防止、癌細胞の増殖を抑制します。したがって、マザーワートは肌の色を改善し、老化を防ぐことができます。

上記は、マザーワート、ナツメ、卵のスープの作り方です。上記の方法により、特に女性の友人が、この食品の作り方を学べることを願っています。多くの友人が月経の問題に悩まされているからです。このような食品を飲めば、月経の問題が改善され、月経困難症や月経不順を心配する必要がなくなります。