2023年6月号「サイエンス」噂リスト：熱中症は熱射病と同じですか？車内で日光にさらされたミネラルウォーターはガンの原因になりますか？

2023年6月の「サイエンス」噂リストが発表されました！熱中症は熱射病と同じですか？さくらんぼの「双子」の奇形は農薬が原因でしょうか？ドライアイの場合、目薬で症状を緩和できますか？真実>>

月刊「科学」噂リストは、北京市科学技術協会、北京市サイバースペース管理局、首都インターネット協会が主導し、北京市科学技術記者編集者協会と北京地域ウェブサイト共同噂反駁プラットフォームが共同で発表し、中国科学記者協会科学技術記者編集者専門委員会、中国晩報科学編集者記者協会、上海市科学コミュニケーション協会、北京科学技術院科学技術情報研究所が支援している。

1. 熱中症は熱射病と同じですか？

誤解: 熱中症は単なる熱中症であり、深刻なものではありません。

真実：熱中症と熱射病はまったく同じではなく、軽視すべきではありません。一般的に、熱中症患者の体温は38℃を超えることが多く、顔面紅潮、大量の発汗、皮膚の灼熱感、吐き気や嘔吐、または手足の冷え、顔面蒼白、血圧低下、脈拍の速さなどの症状を伴います。

熱中症は、熱に関連する緊急事態の中で最も深刻であり、「重度の熱中症」とも呼ばれます。高温多湿の環境にさらされることで体内の調節機能のバランスが崩れ、熱産生が熱放散を上回り、体温が40℃以上に急上昇し、皮膚の灼熱感、意識障害（せん妄、けいれん、昏睡など）、多臓器不全などの症状を伴います。それは重篤かつ致命的な病気です。熱中症の中でも最も重篤なタイプです。一度発症すると死亡率が極めて高くなります。

熱中症は突然起こるものではありません。熱中症が熱中症に進行する前には、「熱中症前駆症状」と「軽度の熱中症」を経験することになります。熱中症を予防するには、まず熱中症にならないようにすることが第一です。高温（高湿度）かつ換気の悪い環境に留まることは避けてください。旅行中は高温を避け、日焼け対策をしっかり行ってください。さらに、熱中症対策の薬も用意しておくとよいでしょう。屋外で作業や活動をしなければならないときは、体調に注意し、水分をたっぷり摂り、適度に休憩を取るようにしてください。運転中は、子供やペットを車内に残さないでください。脱水症状を防ぎ、十分な睡眠をとるように注意してください。

2. 日焼け止め衣類は洗濯できません。一度洗ってしまうと日焼け止め効果はなくなるのでしょうか？

噂：日焼け止めの服は洗濯すると日焼け止め効果が失われます。

（写真提供：Visual China）

真実：日焼け防止衣類を過度に洗濯すると、確かに衣類の紫外線防止性能は低下しますが、通常の洗濯では問題ありません。日焼け防止服は、生地に紫外線吸収剤や紫外線防止剤を加えたり、生地の表面に日焼け止めを大量に塗るのと同じように日焼け防止コーティングを施したりすることで、紫外線に対する服の耐性を高めます。

プロ仕様の日焼け防止衣類には通常、タグに日焼け防止指数が表示されています。この指標は、国の専門機関によるテストの結果です。 UPF>40かつT(UVA)<5%の場合にのみ、「UVカット製品」と称する資格があり、「日焼け防止衣類」と呼ぶことができます。一般的に、日焼け止め衣類の洗濯回数が30回未満であれば、日焼け止め効果は大幅に低下しません。 30回以上経過後は、UV防止剤の耐水性と日焼け防止衣類の加工レベルに依存します。衣服に紫外線カット剤を添加する方法は、主に2つあります。1つは紡糸原料に添加する方法、もう1つは生地に浸したりコーティングする方法です。一般的に、紡糸時に添加された紫外線遮蔽剤は原材料とよりよく結合し、複数回の洗濯後も紫外線防止性能は依然として顕著です。一方、生地を織った後に付着した紫外線カット剤は洗濯時に剥がれやすくなります。日焼け止め衣類の耐用年数は一般的に数か月から1年です。含まれる日焼け止め成分が程度の差はあれダメージを受けている可能性があり、購入当初よりも日焼け止め効果は確実に低下します。日焼け防止用の衣服を毎年交換することで、日焼け対策をしっかり行うことができます。

3. 車内でミネラルウォーターを日光にさらすとガンの原因になりますか？

噂：夏、車内に放置されたミネラルウォーターを日光にさらすと、ガンを引き起こす可能性がある。

（写真提供：Visual China）

真実：市販されている良質のミネラルウォーターのボトルは、通常、食品グレードのプラスチック、つまりポリエチレンテレフタレート（PET）で作られています。 PET は酸、アルカリ、グリースに耐性があるだけでなく、ほとんどの溶剤による腐食にも耐えることができます。 120℃以下の環境ではPETは無毒、無臭なので、飲料の包装に安全です。しかし、高温にさらされると徐々に溶解し、人体に有害な有機溶剤を放出します。

一般的に車内の温度は夏でも120度に達することは難しいため、「車内で日光にさらされたミネラルウォーターはガンを引き起こす可能性がある」という主張には科学的根拠がありません。

4. 宇宙飛行士は宇宙では眼鏡をかけられないので近視ではないのですか?

噂: 宇宙飛行士は近視であってはならず、宇宙で眼鏡をかけると事故による怪我を引き起こす可能性があるため、眼鏡をかけることもできない。

▲桂海超宇宙飛行士（写真出典：Visual China）

真実：宇宙飛行士の選抜基準は実に非常に高いのです。しかし、軽度の近視の人でも現在は宇宙に行くことが許可されています。飛行ミッションの上昇段階では、ロケットの振動や過負荷などの複雑な状況が発生します。宇宙飛行士がフレーム眼鏡をかけていると衝突などのトラブルの原因となる可能性があるため、この段階では宇宙飛行士はフレーム眼鏡をかけません（コンタクトレンズは着用できます）。宇宙ステーション内の環境は比較的安定しており、フレームメガネを普通に着用できます。

長年にわたり、航空宇宙工学技術は大きな進歩を遂げ、ミッション環境において宇宙飛行士の体力に対する厳しい要求はなくなりました。一方、将来的には、科学研究を行うために「宇宙に行く」第一線の研究者がさらに必要になるでしょう。当然ながら、近視を科学研究者を選ぶための厳格な基準とするのは適切ではないため、軽度の近視の人も宇宙に入ることが許可されるようになりました。重度の近視の人は依然として宇宙旅行ができないことは言及する価値がある。結局のところ、重度の近視の人はジェットコースターに乗ると網膜剥離を起こす可能性があるので、ロケット打ち上げ時の大きな加速に耐えることはさらに不可能です。

中国の有人宇宙計画の副主任設計者、楊立偉氏はかつて、宇宙飛行士の選抜基準はミッションによって異なると述べた。 「視力の観点から言えば、高度近視は受け入れられませんが、軽度近視は受け入れられます。私たちの非専門のペイロードスペシャリスト宇宙飛行士の多くは眼鏡をかけています。」

5. 体にあるほくろはすべて除去したほうがよいでしょうか。そうしないと、黒色腫になってしまいますか。

噂：黒色腫は、主に皮膚のほくろから発生する致命的な悪性腫瘍です。したがって、将来のトラブルを防ぐために、体にあるすべてのほくろはできるだけ早く除去する必要があります。

（写真提供：Visual China）

真実：ほくろは実際には皮膚の良性腫瘍です。ほとんどのほくろは日光への反応として形成されるため、黒色腫に進行する可能性は低いです。美容上の理由でこれらのほくろを除去したり、生涯にわたって定期的に（毎月）観察して色や質感の変化（厚みの増加など）を観察したりすることは許容されます。

先天性の巨大ほくろ、異形成ほくろ、多発ほくろ（50個以上）、四肢のほくろ、消化管や生殖尿路のほくろや色素沈着、長時間日光にさらされたほくろなどは、悪性黒色腫に進行する可能性が高いため注意が必要です。ほくろが悪性であると思われる場合は、経験豊富な医師の指導の下で完全に除去し、生検を行って病理診断を受ける必要があります。

6. さくらんぼの「双子」の奇形は農薬が原因ですか?

噂: 時々、さくらんぼの中に「双子」が現れることがあります。つまり、1 本の茎に 2 つの果実が融合しているのです。果実の形状の異常な発達は農薬によって引き起こされます。

（写真提供：Visual China）

真実：変形したサクランボの発生は前年の高温気候と密接に関係しており、農薬が原因ではありません。

植物学的な観点から見ると、果実の変形は、桜の花芽の分化中に複数の雌しべが出現することによって発生します。研究によると、サクランボが花芽分化期（特に萼片と花弁の分化期）に30℃以上の高温に遭遇すると、人為的な介入がなければ、2年目の変形果実の発生率が大幅に増加し、気温の上昇に伴い、結合した八重果の割合も高くなることがわかっています。しかし、この時期（7月上旬から中旬）には、私の国の暖かい地域では気温が30℃を超えることもよくあります。このような高温環境では、二重または複数の雌蕊が形成されやすくなります。

7. ドライアイの場合、点眼薬で症状を緩和できますか?

噂：ドライアイ症候群とは「目の中の水分不足」を意味し、点眼薬を多めに使うことで効果的に緩和できる。

（写真提供：Visual China）

真実：ドライアイ症候群は、ドライアイとも呼ばれ、さまざまな要因による涙の質や量、または動態の異常によって引き起こされる一連の疾患を指し、涙液層の安定性が低下し、目の不快感や眼表面組織の病変を伴います。

私たちの眼球の表面には「涙液膜」と呼ばれる非常に薄い液体の層があります。脂質層、涙層、ムチン層で構成されています。厚さはわずか数ミクロンですが、目の「潤滑剤」のような役割を担い、角膜や結膜の潤いを保ち、目の屈折性能を向上させます。ドライアイがそれほど深刻でない場合は、患者は休息を取り、人工涙液を注入し、再びはっきりと見えるようになる限り、簡単に軽く受け止めることができます。実際、ドライアイは単なる「水分不足」ではなく、涙液分泌機能障害の現れです。

不思議に聞こえるかもしれませんが、涙液のバランスが崩れ、涙腺が刺激されやすくなり、涙が大量に分泌される患者さんがかなり多くいます。しかし、流れ出た余分な涙は、涙液膜の形で眼の表面上に効果的に存在できず、角膜に潤いを与えることができません。外的な手段は徐々に生理機能を回復させるのにしか役立たないので、早い段階で注意を払い、悪い習慣を適時に修正し、点眼薬をむやみに使用せず、症状の悪化を防ぐ必要があります。目が乾く、目が痛い、目が開きにくいなどのドライアイの症状を感じたら、すぐにかかりつけの病院の眼科を受診し、ドライアイの種類を診断し、対症療法を受けてください。

8. 皮が緑色のライチはまだ熟していないのですか？

噂：熟したライチは赤く、皮が緑色のものは完全に熟す前に収穫される。

（写真提供：Visual China）

真実：これは新鮮なライチに関する誤解です。ライチには300種類以上あり、多くのライチの皮は全面が真っ赤ではありません。

例えば、「飛子小」は皮が緑と赤であることが特徴です。グアルーライチの特徴は、皮が赤と紫色で、底に緑の線が入っていることです。そのため、「グアルー」という名前が付けられています。高級ライチ「観音グリーン」は、熟しても皮が濃い緑色をしています。消費者はライチの品種に基づいて皮の色が正常かどうかを判断するのが最善です。新鮮なライチの皮のひび割れは平らで規則的で、しっかりとした弾力のある感触です。ライチの中には緑色をしているものもありますが、これは光が足りないか熟していないことが原因である可能性があるため、食べない方がよいでしょう。

9. 栄養をよりよく吸収するために、食事の前に果物を食べた方が良いですか?

噂：食事の前に果物を食べると、栄養素の吸収が促進される。

（写真提供：Visual China）

真実：実際、果物を食前または食後に食べても、消化や栄養素の吸収には影響しません。

果物の主成分は水で、次いで少量の炭水化物、タンパク質、脂肪、そして微量の水溶性ビタミンとミネラルが含まれています。これらの栄養素の消化・吸収と定期的な食事の摂取との間には直接的な相関関係はありません。したがって、個人の状況や習慣に応じて、果物を食べる順番を選ぶことができます。貪欲になって特定の種類の食べ物を食べ過ぎたり、食べ過ぎたりしないように注意する必要があります。

（本号の情報源：CCTVニュースクライアント、中国消費者ニュース、中国科学普及、テンセント九鎮、北京科学技術ニュース、北方網、「Guokr」WeChat公式アカウント、科学が噂を否定）